午餐菜谱

凉拌海带

舒舒的厨房

1准备好原料。2把黄瓜和红椒切成丝。3谢谢入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。4把海带入开水锅焯开捞出。5把蒜拍扁切碎。6海带切一下不要太长就行了。7盆中放入海带，把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。8放入盘中加入生抽、花生酱、蒜就可以了。
【节庆家宴小炒】尖椒熘肥肠

老杨的厨房

这样做出来的肥肠吃起来一点也不油腻，也没有那种难闻的味道。QQ的，很香。
清炒米粉蟹

幸福的热带雨林

平时吃炒蟹吃的多了，加米粉炒还是头一回。当时只是想着孩子爱吃米粉，给她多一点选择。不过没想到的是，米粉比蟹肉还好吃呢。一岁多的儿子也吃了不少，看来这道菜很合两个小家伙的味口。因为主要是给小朋友吃的，所以没加辣，个人觉得，如果下点辣，味道肯定更棒。
胡萝卜鸡蛋炸酱猫耳面

红豆厨房

炸酱面换个花样，不用面条换成了猫耳朵。一样的美味好吃，而且面条的口感更筋道，造型更可爱，很受小朋友的喜爱。
诱人的爆炒鸭腿

雪峰儿

看着诱人,吃着香,吃了还想吃,呵呵....
【镇桌大菜】椒麻手撕鸡

老杨的厨房

这个椒麻手撕鸡，做法简单，但是味道却很棒。我不知道正宗的是什么味，我家里一直都这么做来吃。少了炖煮炒制等过程，吃起来爽脆可口，不油腻。在讲究饮食健康的今天，这个菜作为家宴很不错，即是荤菜，又少了很多不好的东西。鸡肉本身也比较健康。我选用的是肉质细嫩的三黄鸡。吃起来就更好了。
糖醋草鱼

舒舒的厨房

1把草鱼杀洗干净，剁下鱼头。2把鱼尾巴去掉中间的鱼骨，不要切断鱼肉。3把鱼肉切下两边的大刺。4然后把鱼切成片。5把鱼放入盆中，加入盐、料酒、胡椒粉用手抓一抓，放入一个蛋清抓匀。6把芝麻入锅中炒熟。7入淀粉，使鱼片挂上均匀地粘上淀粉糊。8把胡萝卜和生姜削成圆形。9锅中入油烧热，先入鱼头和鱼尾巴炸，鱼嘴
卤水鸭胗

李李小酒窝

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。鸭胗食用效果健胃鸭胗适用人群：一般人群均可食用贫血病患者尤其适合食用.上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。
糖醋荷包蛋

zs悠悠

儿子从小爱吃蛋,炖蛋,炒蛋,煎蛋变着法儿给他做,这款糖醋荷包蛋是他的最爱之一,价廉物美,每次做这个蛋,他都能吃上一大碗饭呢.
婴儿肌肤般光滑—手工白雪馒头

诗心

馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也一样很受欢迎。是人们补充能量的基础食物。想做出一锅细腻美貌的馒头，一定要注意其中的细节。

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