午餐菜谱

夏日开胃汤“韩式泡菜蛤蜊汤”

海蓝澜

夏天吃什么，你还在为此发愁吗，快来尝尝“韩式泡菜蛤蜊汤”吧，包你胃口大开，吃了一碗又一碗……如果你喜欢，别忘了给俺投一票哈~~（每天都能投的哈）*^__^* ……辣白菜本身就清爽的开胃菜，再加上新鲜的蛤蜊，绝对香气十足。浓郁的视觉诱惑，鲜美的味觉体验，你还等啥呀，快来吃吧……
牛肉拌饭料

酸辣土豆丝

拌饭料这玩意MS日本比较多，但是吃过日本的拌饭料，感觉满口都是味精的味道，也不知道是怎么回事？
将军菜

爱吃de胖子

这是一道非常爽口的下酒凉菜，吃起来别有风味。
洋葱焖马鲛鱼

舒舒的厨房

马鲛鱼刺少肉多，体多脂肪，与“雪菜”同烧鲜美异常，可作“熏鱼”，也可用盐腌制，是下饭佳肴。
生菜包饭

兵行创新厨房

此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。
芽菜肉

窝窝头

1腱子肉洗净，切大块，芽菜提前用水泡发，洗净，切成断。2锅中热油，然后下芽菜进行煸炒，下少量的盐和味精。3锅中热少量的油，下酱油和冰糖，熬出汤色后把切好的腱子肉下锅中炒出糖色，炒的过程中加入拍好的生姜和少量的十三香，去腥提鲜用，把肉表面炒上颜色，肉稍微的收紧，出锅备用。4上蒸锅，大火蒸2小时左右。
主食——五彩鸡丝拌面

蓝晶翎

夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱：）
红烧鳝段

江南偏北

1中等鲜活鳝鱼500g、2鳝鱼去除内脏洗净、因太过血腥就不上过程了、3取一条剖杀好的鳝鱼放案板上、脊背向上、用刀在其背部改刀深至骨即可、骨不可断不可断、4把改过刀的鳝鱼再切成一寸长的段、把所有鳝鱼逐个做好、装盘待用的、5锅放水烧开、把切好的鳝鱼段倒入开水中焯水、见有白色的杂质从鳝鱼身上脱落即可倒入凉
香辣豆豉烤鱼

骨朵

烤鱼已经流行了很久，在各大饭店里万州烤鱼、诸葛烤鱼、重庆烤鱼等等，数不胜数。现在，我们自己在家也能做烤鱼了，不仅简单方便，而且价格便宜和家人在一起享受美食吧~
香叶咖哩花蛤意面

香橙可米露

1锅中煮开水加入适量意面。2煮10分钟左右。3捞出过冰水再控干水分。4葱姜蒜香菜切末。5锅中倒少许橄榄油倒入花蛤。6再放入辣椒姜蒜末爆香。7倒入适量料酒。8均匀撒些咖哩粉。9倒入一些牛奶。10浓浓的汁。11加入意面翻炒。12加入香菜末翻炒。13调入少许盐即可。

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