午餐菜谱

鱼香小茄盒

玛丽小妞

小小的长茄子，变身成美味的鱼香小茄盒！
淮山煲鸡

花雨曼陀罗

1原料图，买的时候已经斩好块了。2鸡块洗净沥干水。3锅里烧开水，将鸡块放进去煮两分钟，捞出用水冲洗干净。4将鸡块放入砂锅，下姜、红枣和枸杞，加足水，中火烧开。5淮山去皮切块，泡水里。6小火煲20分钟下淮山，中火煮开，再小火煲20分钟，放盐出锅。
懒人炒面

好吃的猴子

一早起来,就烧开水,同时就可以准备配料了,这个炒面用了不够十分钟时间就做好了,如果不是时间太紧,我会用下过面条的水煮点汤配送,比如紫菜瘦肉汤,放点虾米进去,味道十分好,怕寒凉的可以洒点白胡椒粉去。
花生碎拌黄瓜豆腐

尘欢

1黄瓜、花生米、干辣椒备用。2黄瓜洗净，切小段。3花生米放入微波炉，中火三分钟。4花生去皮，压成花生碎。5黄瓜段，放入盐糖醋和熟的干辣椒丝腌入味。6豆腐切成想要的形状摆盘。腌好的黄瓜条用芝麻油拌均匀，摆在豆腐周围。7黄瓜条上撒上花生碎。豆腐浇上辣椒油即可。
西红柿炒鸡蛋

瑾萱的美食

一直都只会这么道简单的西红柿炒鸡蛋。感觉西红柿除了凉拌炖豆腐炒蛋就不知道改怎么做了哪天得到咱们美食家好好学学其他的做法才是。今天就先把这道简单的西红柿炒蛋拿出来现现丑吧：）到时学会了其他做法再来晒晒呵呵o∩_∩o...
菜芯豆腐汤

尘欢

1虾米泡好。2白菜芯洗净切段备用。3油锅烧热加入蒜末爆香。4加入虾米。5加入适量的肉糜。6炒出香味后加入适量的水。7水烧开后，撇去泡末。8加入菜芯。9加入豆腐块。10适量的盐和香油出锅即可。
腊排骨煲豆腐汤

瑾萱的美食

过年的时候从老家带了写腊肉很快就给消灭掉了可是这跟腊排骨（肉给吃没了）不知道该怎么吃所以就放那没管今天忽然想到这么弄呵呵：）结果味道还真是不错哈：）
五花肉炖海带

西马栀子

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。常吃海带能够预防心血管方面的疾病。对预防和治疗癌症都有作用。
又现经典---可乐鸡翅

西马栀子

可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。其味道鲜美，色泽红亮，是深受小朋友们欢迎的一道菜。也可以说是鸡翅做法的经典菜。在很早以前的菜谱中发过一篇可乐鸡翅的菜，那黑乎乎的鸡翅真是惨目忍睹，却很受欢迎的，阅读和收藏率相当的高。为了感谢亲们对的我菜的喜爱，从新做了这道可乐鸡翅。
鲍汁双鲜

浓咖啡淡心情

鱼肉、虾肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。

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