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  • 西西里鲜虾焗饭

    shoula1978

    有鲜香、奶香、还有饭香,在一个小烤盘里就全都包括了。

  • 肉丝上汤紫背菜

    蓝色南半球

    紫背菜 ,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、观音菜等 ,菊科三七草属多年生宿根草本植物 ,原产中国 ,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富 ,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高 ,还含有黄酮苷 ,可以延长维生素C的作用时间 ,减少血管紫癜 ,有提高抗寄生虫和抗病毒的能力 ,并对肿瘤有一定抗效

  • 小白菜炖豆腐

    catherinelyy

    清清淡淡好味道!

  • 清煎苦瓜

    上谕2012

    1将苦瓜去瓤切成2CM长方块,用盐腌制(比平常盐多一点)半小时。2将苦瓜用水清洗表面盐,平底锅放少许油,将苦瓜片摆放平底锅,小火慢煎,煎至苦瓜内面微黄,翻面稍煎后起锅。3苦瓜味苦,大部分苦已经被腌制过程去掉了。

  • 五彩腊味饭

    老王爱食尚

    五彩腊味饭,是将腊肉、香肠、洋葱、香菇、胡萝卜、青豆或青椒切丁炒熟后与洗净的大米一起煮成的米饭,香气扑鼻,色彩漂亮,荤素搭配,营养丰富,做法简单,人人喜爱。

  • 清炒甘蓝

    吃饭才是硬道理

    1甘蓝叶子洗干净,控干水分,去掉梗,用手揪成大块。2蒜切丁,红辣椒切环。3锅内放少量植物油,烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。4放入甘蓝块,大火快炒至变色,加入适量生抽和少许盐继续翻炒。5出锅前放入味精和香油。小窍门绿色蔬菜要大火快炒,否则营养容易流失。

  • 蒜薹炒牛肉

    lywm1990

    最后在家吃的一餐,虽然简单,却有家里的味道

  • 龙眼丸子

    绿野薄荷

    1看看原料吧2荸荠去皮泡在水里,避免氧化。3荸荠和脆笋切碎备用。4葱姜切末,鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。5将肉馅放盆里,加入葱姜末,料酒,酱油,胡椒粉,鸡蛋,荸荠脆笋末,盐鸡精,少许白糖。一起搅拌上劲儿为止。6搅好的肉馅,放在手中裹上鹌鹑蛋,团成丸子。7然后蘸上稀一些的面糊。8放油锅炸至定型。9炸到金黄色捞

  • 打油卖油版“京酱肉丝”

    打油卖油

    京酱肉丝SautéedShreddedPorkinSweetBeanSauce是传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料,辅以北京“六必居”特产黄酱、甜面酱及其它调味品,用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。我经常做这道菜给老公吃,感觉一次比一次要好了,所以拿来和大家分享一下......

  • 干香带鱼

    吮指@舌尖

    闲言碎语不多讲,直接上吧!