晚餐菜谱

胡萝卜土豆炖肉

吃饭才是硬道理

因为贫血，我和胡萝卜成了好朋友，它是我家必备的一种菜，所以只好想尽办法变着花样来吃了。还好，这个菜生熟皆宜，我才不至于“望而生畏”。
什锦鸡肉串

温馨小饭桌

羊肉肉质细嫩，容易被消化，其蛋白含量，钙、铁、磷、碘等矿物质的含量，维生素B含量均高于猪肉和牛肉，热量高于牛肉，铁的含量是猪肉的6倍，对造血有显著功效，固有强大的增温御寒作用。尤其在严寒的冬季，对一切虚寒体质者、病后气血两虚、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血等都有很大裨益。
【木木菜系】辣炒鸡胗

放开、放不开

我买的鸡胗是买的现成的，商家已经腌好了，回来直接现炒就可以了。老公很喜欢吃这道菜。
奶白番茄鱼汤

凌波仙

如何做出奶白色的营养鱼汤，看看这里就知道啦。
清蒸鲈鱼

450130101@qq.com

一道很简单的菜哟，很简单的做法，也挺好吃的。材料：新鲜鲈鱼一只，姜，葱，盐，生抽，芝麻油先将鱼洗净，在鱼身上划若干斜刀，姜切片，放几片到鱼肚中，几片排放在鱼身上，手心抹少许盐在鱼身上抹均匀，蒸锅中放水烧开，鱼放入蒸锅中蒸五到六分钟取出把碗里的水倒干净浇上生抽，芝麻油，洒上葱再放入蒸锅中蒸五到六分钟，
糖醋鹌鹑蛋

狐狸幽儿

这个其实不会太麻烦的说家里买了鹌鹑蛋不知道咋吃本人迷恋所有糖醋口味所以直接炸后糖醋了呵呵还是那句话过去菜谱都发在过QQ空间所以再发次热情不太高涨了喜欢减肥做饭的可以QQ看看 1255858
最爱葱油饼

狐狸幽儿

滴最爱哦葱油饼当然是最爱之一哈小时候妈妈做的时候每次我都哈喇子一地但是不会做今天终于做出来了嘿嘿本来想烤酥饼但是没黄油了一早店没开门又饿得要死就尝试了下上成品哦先
芙蓉鸡片

hengshibugong

1鸡脯肉切薄片放清水中浸泡10分钟，搌干水分，用盐、料酒、葱姜汁腌渍10分钟，备用。青椒去蒂、籽，洗净切成菱形片。2蛋清打成雪花状，加淀粉制成蛋泡糊。腌渍好的鸡片放蛋泡糊中挂糊。锅内放色拉油，油热4成时，将鸡片逐片下入滑油。3高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、少许淀粉兑成调料汁。4锅内放少许油，将青椒片
看完型男大主厨后做了肉丝面

狐狸幽儿

看完型男大主厨后，开始疯狂迷恋阿基师..哈哈一个老老的大厨师...于是把他教的葱爆牛肉的做法和面的做法中和，做了肉丝面，因为是自己吃的，所以最后汤里没有勾芡..
可乐鸡翅---懒人版

默默@仔仔

1鸡翅两面划一刀，放适量盐，入味。2将鸡翅放入锅内，倒入可口可乐、辣椒、茴香，大火烧开后，转中火焖十分钟左右，开大火收汁。3出锅。小窍门1、八个鸡翅一听可口可乐就可以了。2、我家里那位喜欢吃，所以放了点辣椒、茴香，如果你不喜欢辣，也可不放的，味道一样的好！

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