乌兰图雅
这道菜可是平生学会的第一道菜。至今还是每周比吃。
11 鲫鱼去除内脏清洗干净22 用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净33 锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，这样做出来的汤汁很洁白44 煎好的鱼55 豆腐切块备用66 葱切段，姜切片77 葱姜放到砂锅的底部，把鲫鱼放在上面88 倒入开水莫过鲫鱼，到砂锅的八分满就可以，小火炖煮99 等水开了以后放入豆
11 豆腐皮，尖辣椒，猪肉22 尖辣椒切成不规则的小块33 花椒大料准备好，葱姜切成丝，大蒜切末，猪肉切薄片44 锅里放入，温热后放入花椒大料炸出香味55 放入肉片煸炒到变色66 放入葱姜蒜煸炒，再放入少许的酱油77 再放入辣椒煸炒片刻88 最后再放入豆腐皮煸炒，加入少许的高汤调入盐翻拌均匀，淋入水
饺子馅是我们东北最有代表性的酸菜！小时候一到了吃酸菜的时候就知道离过年不远了，因为过年有糖吃有肉吃还有新衣服穿！还有漫天飘雪和绚丽缤纷的烟花爆竹！很香很东北的酸菜馅饺子是每个冬天都必须吃的！当然过年也一定要吃的啊！
天天吃土豆
1白菜撕小块洗净。2蒜去皮切小丁，准备好辣椒花椒。3瘦肉切大薄片，用淀粉、料酒、盐、白胡椒粉腌一下。4热油，中小火下花椒辣椒炒变色。5盛出切碎，备用。6热油下一半的蒜末炒香。7下白菜炒断生。8盛出铺在盘底。9热一点油，下郫县豆瓣酱炒出红油。10加水，加盐，加牛肉粉，烧开。11下肉片，边下边划散，煮两
球球厨窝
四川人吃的黄辣丁，南方人叫做黄骨鱼。 黄颡鱼，俗称黄骨鱼，也叫黄辣丁或者黄腊丁、黄丫头（江西省部分地区）,在福建又称作黄公鱼。食用黄骨鱼对人体的好处：黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平，有利尿之功效，可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。
～小小幸福～
食品问题的突现，激发了相当多一部分人的动手能力，当然其中也包裹我，有条件的话真想自给自足，有机会的话，真想穿越，做一个纵横山水之间的侠客．．． 扯远了哈．．．还接着做腊肠．
cy757757
茄子里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们家是茄子控，尤其是我最爱吃茄子。可是每次煮茄子的时候都发现要放很多的油，而且茄子放在油里面炸一下，红烧起来的效果是最好的，但这对想瘦身的我来说是一种爱的折磨啊。可是如果不放油的话，茄子吃起来就不显得很嫩很可口很入味，所以试了
映映爱美食
山药营养分析 1．健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 2．滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精
开心就好♂
这个是在美食家的认证空间里偷师来的，算现学现卖吧。
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