晚餐菜谱

绿豆疙瘩汤

A苹果小厨

夏天，家里不免要煮点绿豆汤解暑，汤喝掉了，绿豆米可以用来做疙瘩汤，稠稠的煮上一大锅，热吃凉吃都不错，解暑又饱腹。
清爽肉菜--雪菜炒毛肚

寻找无双

强烈推荐的一道菜，微辣微咸微甜，爽口下饭，既适合无肉不欢的食客，也适合喜欢清爽菜菜的人。
什锦虾仁

xingrongna

1辣椒油是自己做的，花椒、八角、香叶，放入油锅中炒香后捞出，把热油倒入辣椒粉中。静止几分钟加入熟的芝麻。2热油，加入辣椒粉放虾仁，炒七分熟后，放入胡萝卜加少量盐，放黄瓜，放糖，辣椒油，翻炒均匀后，完成！
金针菇香菜蛋花汤

蓝色南半球

1锅内注入小半锅清水，放入姜丝煮沸。2水开之后放入味噌汤块。3再加入鸡蛋搅拌，放少许盐、芝麻油。4放入金针菇大火煮沸片刻。5最后放入香菜熄火。
酱棒骨

馋嘴乐

1猪蹄髈骨头800g，老汤1000ml。2把蹄髈骨头用清水泡20分钟，去除血水。3锅中加清水、陈皮、料酒，冷水放入骨头，烧开后小火熟2分钟。4把骨头捞出，冲洗干净。5把老汤放入“阿迪锅”内烧开，撇净浮沫。6把骨头放入锅内，烧开后，根据自己的口味进行适当调味。7选择肉类键，到时间会自动提示。第一次结束
红豆花生黑米粥

蓝月飘雪

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。红豆气味甘、酸、平、无毒
【粤菜】甜酸鸡翅

小楼一夜听春雨

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者
【粤菜】：叉烧肉

kiss战女

“叉烧”是从“插烧”发展而来的。插烧是将猪的里脊肉加插在烤全猪腹内，经烧烤而成。因为，一只烤全猪最鲜美处是里脊肉。但一只猪，只有两条里脊，难于满足食家需要。于是人们便想出插烧之法。但这也只能插几条，更多一点就烧不成了。后来，又改为将数条里脊肉串起来叉着来烧，久而久之插烧之名便被叉烧所替代。
【粤菜】冬瓜薏米煲水鸭

粉竽粘糖

　　在广东有一句俗语“宁可食无菜，不可食无汤”。可想而知，汤对于广东人来说是多么重要的事。　　广东人喝老火汤的历史由来已久，这与广东一年有四分之三的时间处于炎热而潮湿的气候密切相关。而且汤的种类会随季节转换而改变，长年以来，煲汤已成了广东人生活中必不可少的一个内容，也成为广东饮食文化的标志。　　今天
包菜肉丝

花雨曼陀罗

1原料图，包菜洗净切丝，瘦肉切丝用淀粉、生抽和老干妈辣椒酱拌匀腌制，蒜苗切段，蒜切末。2平底锅下油烧热，放肉丝滑散。3变色时下蒜末和蒜苗段。4炒匀出香味。5下包菜丝。6炒至断生，放盐即可出锅。

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