晚餐菜谱

黄桃桂花山药

蓝晶翎

秋冬季，宜多食些白色根茎类蔬菜，润肺益气。山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~　1.健脾益胃、助消化　2.滋肾益精　3.益肺止咳　4.降低血糖　5.延年益寿　6.抗肝昏迷
芫爆鸡丝

西马栀子

香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
少油版微波烤鸡

A苹果小厨

1鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。2将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。3盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。4放进微波炉。5高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）小窍门这种做法虽然口感不及烤箱做出来的，但在微波过程中烤出很多油来，适合嘴馋又不想长肉的MM们。
东北大锅菜“猪肉炖粉条”

大炒勺

每次去东北姑姑家，都要让她给我做一锅“猪肉炖粉条”，那叫一个香，呵呵！您要问，用哪嘎达肉炖粉条最好吃，五花肉呗！吃起来贼香，里面再放一些大白菜，再来一碗俺们东北五常地区产的上好的香米饭，哇，可比当神仙还爽！表弟看着我都傻了眼；哥，咋地，你是饿死鬼儿投生的？哈哈！“猪肉炖粉条”吃起来既解馋又不油腻，比
葱花鸡翅中

crystal88

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素炒金针菇

A苹果小厨

1洋葱、胡萝卜切丝，香菜切段。2金针菇焯水，粉丝泡软。3锅烧热，入洋葱爆香。4加入胡萝卜翻炒。5加入粉丝翻炒。6加入金针菇继续翻炒。7加入蚝油、盐、醋、鸡精、香菜、芝麻油调味。8将煎好的蛋皮切丝放在盘中的菜上，吃时拌匀即可。
荷兰豆炒腊肠

粉竽粘糖

一道经典的粤菜。
银鱼炒蛋

jsqdsm

1银鱼洗净，加适量料酒拌匀备用。2鸡蛋打散，加葱花。3把蛋液倒入银鱼内，搅拌均匀。4起油锅，加入姜丝小火爆香。5将银鱼和蛋液倒入锅内稍稍翻炒。6加盐，炒至蛋液凝固。
鸡蛋炒玉米饼米饭

舒舒的厨房

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凉拌空心菜叶

小媚猪

空心菜是一个非常好的东西，而把菜叶和菜梗两吃，更是不错的选择。

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