涵涵麻麻123
最近太多的儿童感冒咳嗽了，小孩子小不喜欢吃药，这个糖渍金桔果对于感冒咳嗽有很好的疗效。也有清口气解油腻的功效。大家可以试着做起来吆
清水淡竹
百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！
从容过日子
淡淡的酒酿味道融合着橙子的果香，温暖又香甜，冬日里的寒冷和疲惫，都会融化在这美好的味道中……
兰杏梅
止咳化痰，雪梨润肺，白萝卜顺气。
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作用:补气养血。贫血的朋友可以一天吃一次效果不错。
绿野薄荷
干燥寒冷的冬天，最适合一碗炖梨。
圆小π
1马蹄洗干净表面的泥。2去皮，冲洗干净，切成小块。3砂糖橘去皮，掰成小瓣。4冷水放入马蹄和黄冰糖，水开煮20分钟。5准备淀粉水。6放入桔瓣。7放入几粒枸杞，慢慢加入淀粉水，煮开。8马蹄蜜桔甜汤。
宸·羽
1准备食材：雪梨、燕耳、红枣、枸杞子、黄冰糖。2雪梨切成小块。3所有食材放入养生壶。4用水果茶或银耳羹功能都行。5煮好的梨汤。6过年吃上火了，煲上一壶梨汤，全家大小都适合饮用，清润又降火。
老U爱小轩哥
1茅根洗净切段。2胡萝卜切片。3马蹄去皮切半。4竹蔗切段。5放入锅里。6放入胡萝卜。7放入马蹄。8放入竹蔗，加入适量水煮50分钟。9开动了。
美食家3998N_bkoa
这是食疗粥补气养血。
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