不做妖精好多年
1取雪莲子。2洗净浸泡一夜。3彩虹梨洗净。4去皮切块。5所有食材放一养生壶里。6洗几个大枣放进去。7养生壶选煲粥功能。8这是煮的过程，食材都浮在上边。9煮好的梨汤，食材都沉在壶底了。10成品。小窍门如果喜欢甜食，可以酌情加冰糖。
清水淡竹
1苹果去皮去核切小块，红枣、鸡蛋、枸杞清洗，酒酿适量。2苹果和红枣放入锅中，加水烧煮5分钟。3碗中加少许水，打入鸡蛋。4小锅中水微沸，卧入鸡蛋，放入甜酒酿，烧5分钟。5放入枸杞烧1分钟。6成品图。
阳光•雨露
梨，生的滋阴熟的润肺，再加上枇杷叶，润润的吃完感觉特别舒服。
宸·羽
1板栗红薯一个，这个品种的番薯又粉又糯很好吃。2准备几粒红枣和生姜。3番薯削皮切块。4适量的桂圆肉。5番薯，红枣，生姜放入电饭锅，加入适量的清水。6煮开后放入桂圆肉。7加入红糖块。8煮熟即可。9成品。香甜清润糖水，驱寒又暖胃。
髅小彬
1苹果去皮去瓤切块。2橘子剥皮。3加入冰糖和适量清水，烧开转小火煮10分钟即可。
1苹果去皮去核切小块，红枣、枸杞清洗备用。2红枣和苹果放入锅中，加水烧煮10分钟。3放入枸杞煮1分钟。4成品。
美食家3998N_bkoa
咳嗽半个月了老不好。白天好一些，一到晚上睡觉就要咳嗽加重。
从容过日子
东北已经到了一年中最冷的季节，每天出门工作的人都很辛苦。这个季节给家人炖一锅热乎乎的炖菜，煮一碗暖和和的甜品，既温暖家人的胃，也温暖家人的心。爱，就是一家人相互的关心和体贴~~
老U爱小轩哥
1材料如下。2苹果去皮切片。3蜜桔去皮。4放入锅里煮十分钟。5放入桔子。6放入黄冰糖煮十分钟。7开动了。
1食材准备：鸡蛋、桂圆、红枣、枸杞（姜没放）。2桂圆和红枣清洗干净，浸泡半个小时后开火烧煮10分钟。3打入鸡蛋，放入枸杞烧煮5分钟。4简单早餐，营养美味。
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