牛妈厨房
莲子莲藕一并下锅煮制，汤十分的鲜美，营养也是极好的呢。朋友们喜欢可以试一下哦。
糖浅浅
1准备平时泡紫菜汤的材料和能吃完的年糕（由于今天没有白白菜，所以找到了紫菜，想尝试一下）2倒少量的油（平时做菜的时候，油可以少放点），倒入适量的水（能把年糕刚好淹没的那种），放入年糕，煮半分钟到一分钟（不能煮太久，不然会软）3然后放入紫菜配料，煮一分钟到两分钟，就可以起锅啦～小窍门虽然卖相不好，但是
柳絮1982
1西红柿开十字刀，在开水里烫一下，去皮。2切小丁。3面粉里一点一点加水，让面粉结小球。4锅中加油。5加入西红柿，翻炒，直到西红柿变成泥。6锅中加水。7加入打散的鸡蛋，我是把打散的鸡蛋放入漏勺里，然后流入锅里。这样比较均匀。然后加入香油，酱油调味，就可以了。
雨欣欣欣
鱼片汤是一道家常菜这份汤里面加了小孩儿爱吃的火腿肠和西红柿。鱼片好吃，又嫩又滑颜色搭配均匀，好看，营养价值也非常的丰富。
鹏式菜谱
夏天燥热，喝点鱼汤，营养又下饭
赖姐私房菜
雪梨桃胶银耳汤 滋阴润肺美容养颜 桃胶可减少皱纹，嫩肤，具有养颜，且有生津液，补充人体所需的水分，止渴的功效，一周吃两次，坚持吃也不是坏事儿。效果应该是有的吧，最近我太喜欢捣鼓这些养颜品了。都一起来动起来，相互传授点经验。
寻找桃花岛
简单方便的做法。因为直接将食材和调料放入电压力锅中，省去了翻炒的过程，所以汤里没有植物油，只是牛肉本身的油脂溶解在汤中，口感更醇厚。加入山楂干，不但营养更丰富，而且使牛肉纤维更容易熟烂。将一部分土豆切小块碾碎在汤中，是汤汁更浓郁粘稠，口感更好。
Ami_jNLaCc
每个女人必须会煮的糖水。月经前后可以喝，不过一个月也不用喝太多，属于补品，补多会上火。
情一诺
虾，具有超高的食疗价值，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳抗早衰。和蔬菜一起做汤，营养搭配更丰富。
自古以来，螃蟹即是非常美味的食物，肉味鲜美、营养丰富，富含丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。
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