汤类菜谱

青蟹土豆汤

小诺厨娘

绝对的鲜的眉毛掉下来，每次想到这个菜就要流口水，哈哈~重要的是大家都知道螃蟹性寒，不宜多吃，但唯有青蟹不是寒性的，所以宝宝孕妇和可以吃哦~每次烧这道菜我都要先盛出大半碗汤给家里的小家伙喝·~
黄芪红枣鸡汤

麦子老妈

黄芪是补气要药，红枣则是补血之物，这二者联用炖老鸡是我国民间补益气血的常用食补名方。入秋了，所以想到炖一锅鸡汤补补了！
西红柿鱼汤

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西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。加上鲜甜的干贝，就能做出鲜甜美味且快速简单的鱼汤。
【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤

～梅杰

秋季养生，汤补是一个很好的进食方法。山药配鸽子炖汤能起到补血益气、清虚热的功效。鸽子含有丰富的蛋白质和各种微量元素，且脂肪含量非常低，素有＂一鸽胜九鸡＂的说法。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖的攻效。山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低
酸菜汤

花儿朵朵_tTrvGB

1排骨洗净血水凉水下锅，放入葱姜段，料酒，八角和花椒粒，开锅转小火煮约半小时2放入切好的酸菜丝，煮至一小时小火！3放入粉丝和盐，继续小火煮至！4粉丝软熟了即可出锅，装盘！
银耳红枣百合汤

吃货累

1准备好材料，银耳红枣泡发2银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅压15-20分钟3开盖后加入鲜百合，小火煮五分钟4我喜欢银耳炖得很烂，入口即化，滑滑的。美容养颜佳品小窍门用干百合也可以，跟银耳一起压。枸杞也可以压好后在放
深夜放毒——银耳莲子汤

菜菜籽yaya

1银耳泡发，剁碎2冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅
菠菜肉丸粉丝汤

?不爱吃糖的糖糖糖?

都知道菠菜含有很多微量元素营养价值很高可是我却总觉得菠菜有一个很浓的青菜味素炒我不爱吃而且总觉得炒着吃营养没那么好今天想吃粉丝但家里又煮了饭所以就煮了这个菠菜肉丸粉丝汤粉丝比较少只是配菜所以这个还是一个汤啦～要是把粉丝放多电就可以作为主食来吃也属于快手菜…… 制作简单营
山药乌鸡汤

花鱼儿

山药乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用，传统的滋补佳品。。。
老椰子炖竹丝鸡（乌鸡）汤

Dеиgminmin

1老椰子打开把肉取出来，一般老椰子里面会有一个椰心！我敲打椰子时候把椰心敲碎了～外面店铺一般老板都会帮忙打开，我是网上买的老椰子快递回来的，所以我要自己开～2准备好椰肉、椰心（椰肉旁边的就是椰心）、红枣、枸杞子、圆肉，也可以放一点瘦肉（我这次没有放）3竹丝鸡洗干净斩小块，一般也不需要太小块，适中就可

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