汤类菜谱

养生汤（酸汤猪肝）

徻扌Said拝拜

1把猪肉用清水冲洗2洗至猪肝发白切片3去除筋膜4切好后再放入清水冲洗5放入葱姜6料酒抓匀腌渍7放入冰箱冷藏半小时8取出放入生粉抓匀9把西红柿切块10锅中倒入水11盖上锅盖12烧开13放入腌渍好的猪肝后关火14捞出备用15锅中倒入少许油16放入葱17煸香18放入西红柿煸炒19西红柿煸炒出水后倒入香菇水
石斛排骨汤

稀饭wen

石斛：味甘，性平，微寒益胃生津，滋阴清热
补水又益气，清心又安神的莲子排骨汤（简易快速版）

lf@ydn.cn

1准备食材：排骨500g、去心莲子150g、姜1块；2姜切片备用；起1500ml清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；3将洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中；4加入洗净的莲子；5加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒；上锅选择“肉类排骨”模式即可；6摸1小时
胡萝卜疙瘩汤

小堂堂妈妈

天气渐凉秋季，早上来一碗热呼呼的疙瘩汤，搭配点小咸菜吃的很舒服。
云耳山药炖鸡汤

Jackey猫

俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的，据说是她的朋友从乡下带回来的走地鸡，养的膘肥体壮的，一只超大，猫只用了半边鸡来炖汤就已经足够了，
竹荪山药骨头汤

心心语

竹荪菌性凉，含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体，提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效；保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；现代医学研究也证明，竹荪菌中含有能抑制肿瘤的成分，对癌症和艾滋病也有一定
梅干菜油条粉皮汤

花鱼儿

1食材：粉皮、梅干菜（已洗净）、油条2将油条放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入已洗净的梅干菜翻炒一下。4随后，加入一些清水。5接着，合入粉皮。6煮开。7然后，合入切好的油条。8加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀，即成。
猪骨菌菇汤

Jianierrrrrr

1猪骨洗净，葱切段，姜切片。枸杞放冷水泡发，菌菇洗净切块。2砂锅内冷水入锅放葱、姜和少许料酒，再放猪骨煮开，去血水。3洗净猪骨和砂锅后重新倒入冷水，慢慢煮开后转小火炖煮2－3小时。4最后10分钟，放入菌菇。快起锅之前放入枸杞。最后撒上盐调味，即可。小窍门使用砂锅一定要慢慢加热，不然容易开裂。料酒不易
桃胶银耳芋头火龙果甜汤

yd342713007

因为买了桃胶，第一次做，泡发太多了。而且桃胶滋补养颜内容，就想和银耳，牛奶炖煮做甜品。想用别人送的火龙果做搭配。发现非常好吃！喜欢！明天还要做！
美味营养丰富的番茄干贝紫菜鸡蛋汤

摩西膳坊GODOFMERCY

（1）干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，味道极鲜，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，番茄中的维C，

上一页 558 559 560 561 562 563 564 565 566 下一页

推荐菜谱