Gloria112701
1备齐番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒2切丁、切块待用3所有食材切丁放半锅水，加一勺盐煮开4盛出慢慢喝……小窍门食材基本是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西……
尝遍天下〜
三文鱼骨汤的味道鲜美，营养丰富，制作简单。
斯佳丽WH
1准备好原材料； 2 肉末中加入盐、胡椒粉、小葱末、淀粉、料酒和少许橄榄油；3 顺着一个方向搅拌上劲；4锅中放适量的水和少许瑶柱， 开小火煮；5 左手将肉馅团一下， 从虎口中挤出， 用抹点油的小勺舀起；6将肉丸子放入温水中； 7再将汆丸子汤煮沸， 直至丸子浮起；8这时加入海鲜菇继续煮，煮开后再煮上两
美姐姐的小资生活
一般的大骨汤含有的脂肪成分较多，熬出的汤往往会显油腻，这款用蘑菇和骨汤配伍刚好可以解决骨汤油腻的问题哦，去饭店好几次喝菌汤都会多喝好几碗然后就在想这么美味的汤是怎么熬出来的今天我也试着煲下，真的和一般的汤口感不一样呢口感很好哦
花鱼儿
1材料：鸡蛋、米酒、糖桂花2将米酒撕开包装，待用。3在汤锅中加入一些清水煮开。4接着，打入鸡蛋煮开，转小火煮上6——7分钟。5然后，合入米酒。6加适量的白糖。7轻轻的搅动一下、略煮，即成。8最后，盛出、装入碗中，搁入适量的糖桂花，就可以美美地享用喽。。。
tgcyy
1原料。2煮锅里倒入少许玉米油，把土豆丁炒至微黄后放入水，西兰花同煮。3土豆煮熟后放入奶酪煮至溶化后关火。4用料理棒打碎。5放入少许盐和黑胡椒调味。6放入煎过的火腿肠丁，小朵西兰花点缀。奶香浓郁，营养丰富的西兰花土豆浓汤。
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淮南牛肉汤远近闻名，在当地有“上到九十九，下至刚会走，不喝牛肉汤，此生算白走”一说。制作牛肉汤必须选4-6瓣牙的犍牛，老瘦病残的牛不宜选用，此外要选经过阉割的牛。淮南牛肉汤选料讲究，取自江淮一带的黄牛为原料，用牛骨头熬汤，煮牛肉时必须浸泡血污，内脏清洗干净，均可下锅同煮，还用自制牛油，将炸制好淮椒做
BeiBei_Mom
1备好所有食材。2把枸杞叶摘下，并清洗干净；瘦肉清洗后切片，并加进适量盐；白酒；花生油；姜丝腌制十分钟。3热锅下油，再加适量盐（这样做比直接下冷水煮开要香一些）。4加一碗水，水烧开后加进瘦肉。5再次煮开后把枸杞叶加进。6最后打进鸡蛋，并搅拌开，再加适量盐即可。
落樱yi
入夏了，天气渐渐热了起来，适当吃些苦味食品，有助于去火退热。苦瓜含有生物碱类物质，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦味苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，并且苦瓜还具有良好的降血糖作用。
微笑雨（菱桐）
小时候经常吃这种母亲做的肉末红薯粉汤，味道鲜美。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。
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