汤类菜谱

蛋皮泥鳅汤

聆听枫声

泥鳅----人称水中人参，高蛋白低脂肪，营养丰富，有很高的药用价值。《本草纲目》中记载泥鳅有暖中益气之功效；对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效呢。而且特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚
火腿月饼蔬菜汤

清欢的烟火生活

每年中秋过后都有好多吃不完的月饼，扔了吧糟蹋粮食怪可惜的，不扔月饼高油高糖吃多了对身体不好。只好想方设法换着花样让月饼吃得更健康一些。今天家里有一个牛心包菜，于是挑了一个火腿月饼搭配牛心包菜煮了一碗汤，味道还不错。
白菜豆腐鸡蛋汤

清欢的烟火生活

我喜欢食材多样的菜肴，喜欢菜肴清新爽口，用多种蔬菜一起煮汤是我的家常菜。今天用小白菜豆腐和鸡蛋一起煮汤，既补充了蛋白质和钙质，又补充了维生素。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血
养颜靓汤——红枣南瓜汤

泽瑞妈妈

天冷了，做碗红枣南瓜汤慰劳一下自己吧。红枣南瓜汤是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红润，增加皮肤弹性，美容养颜效果绝
瑶柱花生米鸡脚汤

百分百大海

【吃货请关注】简单的几样食材，就可以做出美味而健康的家常养生滋补汤~~
韭菜豆腐渣

水青青

1备豆腐渣和韭菜，。2韭菜切碎，豆腐渣切片。3烧油放进豆腐渣小煎片刻。4倒进清水，放盐烧开。5煮片刻，调点鸡精。6再放进韭菜烧开。7出锅上桌。
鲫鱼豆腐汤

jiayoushubao

喜欢看韩剧，对于韩剧中就餐时一家人围座一起，对着一锅热腾腾的的汤，用汤勺去挖一勺汤，送进嘴巴，看着演员喝着幸福满足的样子一直很羡慕，今天我也满足了自己一回，终于知道了为啥韩国人喝汤感觉那么幸福了，鲜美的汤汁从喉咙暖到心里，从心里到身体的没一个地方都透出舒服的感觉！小子和我闻着汤碗，你一勺我一勺喝的爽
五指毛桃汤

胖胖排骨

超级好喝噢…
莲藕猪手汤

晋太太的小厨房

一层秋雨一层凉秋风起，汤煲起中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。猪蹄性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能，还含有丰富的胶原蛋白，在烹饪过程中能转换成明胶，具有延缓衰老的功效。莲藕的补益脾肾的功效恰巧可以弥补猪蹄胆固醇过
山参红枣鸡汤

晋太太的小厨房

山参性甘平、味微苦，能生津止渴，补益固脱，生血补血，安神美容，大补元气，增强人体免疫力。男不遗精女不崩漏。红枣及鸡汤具有补虚功效。秋天来了，手脚冰凉，喝点鸡汤身体瞬间暖和起来了。山参红枣鸡汤是一款补益气血的药膳，对末枝循环不发达的女性朋友来说大有裨益。

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