汤类菜谱

紫菜虾皮汤

花鱼儿

1材料：紫菜、虾皮2接着，在紫菜和虾皮中，加适量的生抽。3加适量的香醋。4加适量的芝麻油。5加适量的盐。6然后，冲入开水，搞定。
冬瓜海带肉骨汤

花鱼儿

1材料：冬瓜、肉骨（已焯）2海带（已泡发）3将冬瓜去皮清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将已泡发的海带清洗一下。6放在案板上切开，待用。7随后，将焯好的肉骨放入高压锅里，加适量的料酒，8加入一些清水。9接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。10焖至没气后开盖。11然后，合入清洗好的冬瓜和海带煮开
煎鸡蛋杏鲍菇菠菜年糕汤

花鱼儿

1材料：鸡蛋、杏鲍菇2年糕3菠菜（已洗净）4将杏鲍菇清洗一下、捞出。5放在案板上切成片，待用。6将年糕放在案板上切成片，待用。7取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。8另锅倒油烧热，下入切好的杏鲍菇翻炒一下。9接着，合入年糕片，倒入一些清水煮开至软。10然后，合入已洗净的菠菜。11加适
木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤

Lydia小飛飛

减肥，补血养颜，饱腹感强
鲜美双胞菇汤

竹影无痕

1双胞菇洗净切片,备用2葱切末香菜切末备用3鸡蛋搅拌均匀,备用4锅内热油后,放入葱末和虾皮,炒出香味5倒入双胞菇,翻炒片刻6加入高汤及少量开水7待到汤开后再稍烧一会至双胞菇熟加入适量盐8去汤表面浮沫后淋入鸡蛋液9滴香油撒香菜末10盛入器皿小窍门1、在汤菜中加虾皮时，汤开时很容易有少量浮沫，为不影响口
莲藕红豆汤

万山红

炎热的夏天，出汗多，特别适合补充些汤汤水水的。今天做的这道汤羹，就是针对夏季来补充营养的，喜欢凉的还可以冰镇一下再喝，即补血又消暑。
冬瓜丸子汤

我爱纯天然

正当夏季，菜园里的冬瓜是结的是最多的了，每个都很大个，都是那种特别清甜的白霜，今天试着做了个冬瓜丸子汤，与朋友们一起分享下，口味主要是清淡的，这样子才能烧出冬瓜的鲜味来，，，
南瓜蔬菜浓汤

皮皮熊

邻居在天台搭了个大棚，忙忙碌碌种了很多蔬菜瓜果。结了第一批小南瓜就给我送了一些过来，这可是真正的绿色无污染蔬菜哦！看着这可爱的小南瓜真心舍不得吃啊，放在家里欣赏了一段时间后，终于准备吃掉它！
海瓜子豆腐汤

花鱼儿

1材料：豆腐、海瓜子（已洗净）、葱花2将豆腐用刀划开。3随后，将划开的豆腐下入清水锅中煮开。4接着，合入已洗净的海瓜子，加适量的料酒。5翻动一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，搁入葱花，即成。10盛出，装入碗中。
排骨南瓜汤

花鱼儿

1材料：日本南瓜、排骨（已焯）2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切开，待用。4随后，将焯好的排骨放入高压锅里，加适量的料酒。5加入一些清水。6接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入切好的日本南瓜煮开，煮至断生熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味搅匀

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