汤类菜谱

丝瓜黄豆肉片汤

柴哇哇学煮饭

1丝瓜一条，猪肉50克，黄豆适量，姜片，油盐，生抽，生粉适量。2黄豆提前浸泡，没时间可炒下再泡洗，这样容易煮熟煮烂。炒过的黄豆更香3丝瓜削皮，剖开切片，猪肉切片用生粉，生抽拌匀4热油锅放肉片炒香5放丝瓜片，姜片一起炒（这样可以炒过没有那么寒凉）6略炒之后加入黄豆，放适量水煮汤7大火煮开中火煮5、10
西红柿鸡蛋汤

淇家的小厨房

人们食用西红柿营养可以从生、熟食获取不同的营养成分。生食：西红柿的营养价值是很丰富的，除了含有众所周知的维C、胡萝卜素及各种微量元素外，还含有保护血管健康、以防高血压的笋丁以及各种微量的矿物质，对人体的健康是很有益的。熟食：西红柿经过加热后，可产生大量的番茄红素，它有助消化和利尿的功效。常食西红柿对
禾花鱼豆腐汤

说下雪美丽

鱼头豆腐汤，没买到新鲜的鱼头，所以就直接买了两条小的禾花鱼了，任意鱼都可以做滴。浓香的鱼汤，乳色的汤色，很是好喝。
鲜的没得比蛤蜊荠菜鱼丸汤

玉食贝贝

春天野菜香，荠菜、蛤蜊、鱼三鲜撞一起，鲜的没得比啦，蛤蜊荠菜鱼丸汤。
山药乌鸡汤

想动就动

晚上拍的，好暗哦
南瓜花紫菜蛋汤

老杨的厨房

平凡的紫菜蛋汤，加入了时令野味南瓜花，味道带着淡淡的南瓜花的清甜。颜色也多了一种明亮的黄，娇嫩的绿。非常养眼。
金针菇木耳豆腐猪肉汤

evanfish

今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤，就是有清热解毒的功效的，而且做法简单快速，20分钟不到就能喝上一碗好烫！介绍一下食材，据说金针菇具有很高的食疗药效，木耳是补铁补血的，豆腐呢，是降血压降胆固醇和清热的，再搭配瘦肉，可谓是一款高营养、低脂肪的靓汤！~
海带脆骨汤

穿冰

1准备好海带和脆骨（骨头最好买的时候让卖肉师傅给剁好）。2将海带用水泡发。3剁好的脆骨用水洗干净。4锅中放入水烧开，把洗净的骨头焯一下水，去除血沫，然后捞出清洗干净。5把泡发的海带洗干净，切成适当大小的块。6锅中倒入清水烧开，放入切好的海带和清除血沫的脆骨，加入一块姜烧开。7将烧开的汤盛入炖锅中，加
雪梨南北杏炖冰糖

mandy211

受到前段流感的影响，现在还时不时咳嗽几声，药已经吃得太多了，今天买菜的时候看见有梨卖了，买了几个回来，咬一口，不甜的，最后就用来炖冰了，滋润下吧！
黄芪枸杞叶子鸡汤

舒舒的厨房

1把鸡剁成块。2放入冷水锅中烧开后，加入料酒再开。3捞出用清水洗去血沫，放入盘中备用。4把姜切成片，葱切碎，黄芪放入代中。5锅中入少量的油，加入葱和姜炸香，放入鸡块炒入味。6然后入砂锅中，倒入开水，加入料酒。7洗好枸杞叶子。8洗好木耳。9锅中加入木耳，大火烧开，小火慢炖一个小时。10最后加入牛奶调色

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