汤类菜谱

豆腐酿南瓜花

雨的心情

1瓜花一把2把瓜花皮撕掉3瘦肉、鸡蛋、豆腐、葱花切好。4加入油、盐、料酒、鸡精一起搅拌。5把馅酿进瓜花里6我喜欢把酿好的瓜花煮汤，汤清甜，口感好。
海米烧冬瓜

isusu

1冬瓜1圈2海米1把，用热水泡软3生姜几片4冬瓜去皮后切成薄片5水芡粉半碗6炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香7待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟，然后将泡软的海米放入一起翻炒8将鸡汤倒入锅内后翻炒约2分钟至冬瓜熟软，然后倒入调匀的水芡粉翻炒9撒入些许白胡椒粉、盐、味精和葱花即可起锅
党参瘦肉汤

兔兔刘教练

1瘦肉切好2放入水里面煮血水掉3煮到瘦肉变白色的，会看到水有很多泡泡的哦4起来洗好放入瓦罐5放入党参6加入水没过瘦肉7隔水炖炖2个小时8时间到，看，汤非常的清哦小窍门瘦肉一定要煮水一遍掉，要不炖起来的汤糊糊的，好像很不干净的那样
土豆脊骨汤

飞雪飘絮

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，其营养价值非常高，可防止中风，和胃健脾，益气调中，缓急止痛，通利大便。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人食之能使其“胖”，胖人食之则使其“瘦”。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。据说吃土豆还可以吃出好性格。食物可以影响人的情绪，是因
鸡蛋羹

xcjxchenqin

1打开2枚鸡蛋。2加入适量生抽（根据自己口味，可加少许盐。生抽有盐分，我吃的偏淡，所以没有加盐）3打散鸡蛋，我打了100下。4加入与鸡蛋液等量的温水，搅打均匀。5将鸡蛋液过筛，去掉泡沫及打太散的蛋白。6碗上加盖保鲜膜后，上火蒸15分钟。出锅后，加少许生抽和葱花。嫩嫩的，真好吃！
咸肉河蚌煲

豆味小厨

春天，是食用河蚌的最好时节，再过些时日，清明就要到了，那时的河蚌中寄生细菌，包括蚂蝗也增多，所以如果大家食用的话，尽量在清明前食用。
玫瑰花酒酿年糕汤

爱跳舞的老太

春天来了，夏天还会远吗？冰箱里一大包红枣年糕还没有开吃，LG说到了夏天就不好吃了.还是当早饭煮煮吃了吧.煮年糕，我们这里的习惯是放些酒酿一起煮，那醇醇的酒香，糯糯的年糕，吃着就是家的温暖！我今天做的酒酿年糕汤，放了几枚玫瑰花蕾，淡淡的玫瑰香味，粉粉的玫瑰花瓣，看着更诱人！多吃玫瑰花，可缓和情绪、平衡
春笋豆腐汤

kiss战女

清清淡淡一碗汤，清新鲜嫩如春风......
灵芝红枣鸡汤

雨的心情

1灵芝、红枣、枸杞子、姜2鸡肉600克3把灵芝，红枣，枸杞子,鸡肉，姜一起放进气锅，放少许酒，盐。在气锅外加水，慢火煲1小时即可食用
杏鲍香菇汤

温婉

每天必有一汤，在家里仅有的材料里，随意搭配一下。

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