汤羹菜谱

西洋菜鲫鱼汤

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1鲫鱼刮掉鱼鳞，滑刀，姜拍好备用。2西洋菜多洗几遍，香菜洗好备用。3鲫鱼煎止两面微黄，姜一起煎。4适量白开水适量白酒，放入鲫鱼，姜，大火煮10分钟大火煮开放西洋菜下去烫，熟了捞起，放入盆底10分钟后放盐，一点点鸡精装入盆中，放香菜。
萝卜丝虾皮香菜粉丝汤

hb俗人

清淡可口，健康美味。
石斛排骨汤

建业五金

1把排骨过热水去腥味。2把排骨，红枣，枸杞，石斛，放入锅里，加适量的水。3炖一个小时以上，放盐。4成品。
椰青甘蔗花胶鸡腿汤

elmonte

天气太干燥，买了箱椰青，朋友又给些自家种的青皮甘蔗，煲了这个清润美容的汤水，清甜好喝。椰青也叫嫩椰子，具有清热生津，润燥止咳美容等功效。甘蔗也具有清热润肺，润喉止咳的功效。加上鸡脚，花胶，海参一齐煲，清润又补胶原蛋白，滋润美颜。
排骨煲淮山药汤

杯小茶

1准备食材。2干香菇泡水一会儿洗净2，淮山，红萝卜去皮洗净切块3，排骨焯水洗净备用。3砂锅洗净，所有食材放入容器中，加入四碗半的水，盖好2，开大火上气转小火煲一个小时关火，加入食盐，鸡精调味即可食用3，有时间在家用砂锅煲，汤汁浓些4，没时间改用高压锅压，汤汁清透，方便快捷，下班就可以做5，上气了调中
白萝卜羊骨汤

不做妖精好多年

用的手抓羊肉剩的肉骨，所以食盐少一点。
蘑菇青菜肉丸汤

苹果的萍

大冬天来一碗肉丸，荤素搭配，鲜香美味。
红枣桂圆莲子炖鸡

苹果的萍

冬季进补，春来打虎。吃鸡喝汤，这个冬天不太冷哦
香菇鸡腿汤

小丫superstar

香菇鸡腿汤有补气血、养颜、提高免疫力的功效。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
猪脚黄豆汤

小丫superstar

猪脚黄豆汤是一道药膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。

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