汤羹菜谱

香菇鸡丝粥

厨神萝莉爱大波

最近吃荤腥油腻太多，嘴巴上一下子爆了4颗小痘痘。来点清淡的粥是很不错的呢。香菇鸡丝粥，营养美味又耐看。各种小清新有木有？
玉米排骨汤－－－粗粮细吃提高营养

水青青

玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。玉米，这种廉价的粗粮，却备受青睐，已成为一种热门的保健食品。这是因为，近年来，科学
夏日凉爽冰豆粥

做饭就像做实验

夏天天气太热，孩子大人都没什么胃口，所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后，从冰箱取出，尝上一口，感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥，第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮！
四物汤

好娇妻

月经不调、痛经、闭经找它；丰胸美容可以找它。
四物鸡汤

好娇妻

如果遇上月经不调、痛经、闭经找它，如果想丰胸美容也可以找它。
大喜大牛肉粉--鸡丁杂蔬浓汤

爱跳舞的老太

当一眼看到“大喜大牛肉粉”时，我就想到了要用这个做做杂蔬浓汤。冰箱里有只鸡腿，配个土豆与番茄，炖的时间长些，味道一定很浓郁！果不其然~~当我把这盆浓汤端上来时，老公问；是“罗宋汤”吗？呵呵~~~味道决不输“罗宋汤”！
黄豆玉米炖蹄髈

cissey

1材料：蹄髈、玉米、黄豆（头天晚上泡好的）。2蹄髈泡于水中去除血水后沥干水分。3蹄髈冷水下锅，加葱姜和料酒煮开。4煮开后撇去浮沫，有多少撇多少。5加入黄豆和玉米中小火炖，保持沸腾状态。6蹄髈软烂后，加点盐和鸡精调味。7撒点葱花就可以吃啦。
鲜海仓鱼汤

单挑你的味觉！

1仓鱼四条，重量为6两。姜拇指般大小一块，喜欢吃姜的可以多放些。蒜头两粒。2仓鱼中间切断，也可不切，我是为了入味更好些。姜切细丝，蒜切碎，葱切段。准备清水一碗（喝多少汤放多少水）3锅内放油，将姜丝与蒜碎放入锅中炒至微黄出香后，倒入准备好的清水。4水倒进锅内后加入鱼段，盖上锅盖大火闷烧五分钟，起锅前加
苏伯汤

爽儿

1主要材料。2准备个料包炖牛肉。3牛肉切块后加料酒焯水。4焯好水的牛肉加料酒、料包、番茄上高压锅炖。5番茄沙司中加盐、糖、五香粉。6加酱油。7炖好的牛肉加水加胡萝卜、土豆。8加调好的番茄沙司。9等到土豆和胡萝卜快要熟的时候加圆白菜。10等到蔬菜都煮好后加入鸡精出锅。11加一点香菜，夏天也可以放凉一点
【小乐宝宝的辅食】——土豆米糊

爽儿

1土豆带皮蒸熟。2蒸好后去皮过筛。3米粉加一小勺土豆泥加水。4小火煮熟即可。5晾凉后即可喂给宝宝。6土豆泥装入保鲜袋，压扁，用筷子分成等分，放入冰箱冷冻保存，等到冻好后每次只要拿一小片就够宝宝吃了。

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