汤羹菜谱

羊杂汤

丫丫小屋

1原料：羊杂，粉丝，木耳，香葱，香菜，盐，胡椒面，米醋，生抽适2锅内烧开水，加入羊杂3锅开后撇去浮沫4加入木耳5加入发好的粉丝6加入盐7加入生抽8加入米醋9加入胡椒粉10加入香葱，香菜末11美味的羊杂汤
淮山羹

开心果6207

淮山的功效：补脾；养肺；固肾；益精。主治：脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬淮山的作用： 1、降血糖作用 2、调节机体对非特异刺激反应性作用 3、对免疫功能的影响 4、所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。
冬瓜杏鲍菇

雨木

特别喜欢吃蘑菇，记得小时候就知道漂亮的蘑菇不能吃。当里对蘑菇还有种惧怕，怕中毒什么的。其实，当时在北方市面上的蘑菇只有那干蘑菇。吃的时候，一般多是与鸡来一起炖。记得那个蘑菇是可以吃的，炖出来紫黑的，样子也不好看，呵呵就认定它没毒。现在想想自己小时候还真幼稚。后来，不知道哪年开始有了新鲜的蘑菇，叫
补钙营养菠菜粥

小蜘蛛500

菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~
简单美味的羊肉汤

丫丫小屋

1原料：羊肉，白萝卜，木耳，粉丝，青蒜，香菜，葱，姜，花椒，茴香粒，草寇，肉蔻，草果，良姜，八角，桂皮，香叶，白芷，丁香各适量2萝卜切大段，羊肉切小块，葱切段，姜切块，各种作料一起放入沙锅内3开锅撇去浮沫4大火煮30分钟后，将萝卜块捞出，转小火炖制1.5个小时5这时候准备配料，粉丝，木耳泡发，青蒜
春笋黑鱼汤

爱跳舞的老太

我喜欢吃鱼，这个也一定是继承了妈妈的。妈妈总说自己是属猫的，不论大鱼小鱼都喜欢。这个我也一样一样滴！无论鱼怎么做，妈妈都喜欢，~~~我也如此！就是也不规定一定要红烧或者清蒸，只要是鱼，我也都能够吃的津津有味！今天老公买了条黑鱼，家里正好有几根春笋，用春笋煮鱼汤，也是妈妈喜欢的菜。
红豆汤

我家的悦悦

1红豆洗净2倒入锅里3放几颗红枣4加水，放电饭煲上煮5等水沸腾了，加冰糖，再焖2、3个小时即可
干贝豆腐汤

夕山

1干贝提前三小时泡发洗净，豆腐切小块，开水焯一下，轻轻冲洗干净（是了煮汤的时候汤更清澈葱，姜，蒜，切:片待用。2锅内放少许油，下入葱姜蒜爆香，捞出不要。3加水烧开，放入干贝，少许料酒，煮出香味4再放入豆腐烧开，把上面的油撇去不要，调入少许盐即可。5撒上葱段或香菜叶小窍门干贝味道鲜美，不需要其它调料
鸡汤炖老黄瓜

猪猪爱猪猪

很喜欢喝鸡汤，刚刚好家里还有前天买的黄瓜一直没吃，所以就把它们一起炖了，味道很鲜美呢·
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品

heimuer

黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱，让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果，助你健康减肥不反弹哦。

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