汤羹菜谱

冬日暖汤西红柿羊肉汤

柳絮1982

1羊肉切块洗干净。2放入锅中焯水。3西红柿洗干净。4破壁机中打碎。5金针菇焯水。6准备好的材料。7锅中加油加入姜丝。8放入葱花翻炒。9倒入西红柿汁。10在加入番茄沙司。11烧开。12加入羊肉炖煮。13汁变得浓稠。14放入金针菇15放入耗油。16撒葱花。17装碗，酸酸甜甜很下饭。
酸萝卜老鸭汤

沙儿飞飞❉

冬天就是要多喝汤、今天杀了只鸭子、与酸萝卜一起煲了汤、咸鲜味美、太香了…… 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、
红枣苹果汤

RLing

YSH-A15W6小熊养生壶，外观时尚，工艺精致，功能细分，使用方便，今天用它来煮果茶，微电脑控制时间，使用安全可靠，非常的方便！在寒冷的冬季，来杯水果茶，太暖心了！
小吊梨汤

敏zhu

参考了虎哥的食谱，所谓小吊一定一定是慢炖的。食谱里加了点睛之笔的话梅，确实口感是非常新颖的，给普通甜滋滋的银耳梨子汤添了一丝丝清爽。
山楂苹果汤

草莓

山楂对身体挺好的，健脾胃，助消化缓解积食，但是山楂吃起来有点酸所以小朋友们都不爱吃，今天就拿它喝苹果然后加入一些红枣一起煮了一个汤，最后又加一点冰糖，所以喝起来酸酸甜甜他们都很爱喝。
菠菜火腿粉丝鸡蛋汤

董小伊

很清淡的一碗汤，天冷早上的时候喝上一碗一整天都精神满满。
青菜南糕汤

清水淡竹

南糕煮着吃，加点小青菜，加点鹌鹑蛋，清淡也美味。
虫草花排骨汤

不愿下楼的猫

俗话说汤水最养人，对付冬季干燥最简单又有效的方法就是每天一碗靓汤。虫草花、红枣、枸杞都是很不错的养生食材，也是非常适合煲汤的原料。用它们和排骨一起慢慢煲煮一锅热乎乎又鲜美的汤，滋润全家人的胃。
#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤

祯祯宝贝

孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。
蘑菇汤

沙儿飞飞❉

蘑菇鲜美无比、我们家就喜欢吃。

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