碗里姜膳
烤排骨是一道鲜香美味的家常菜肴，主要材料为猪肋排。
老方小雨
今儿冬至，接着就是圣诞、元旦双节；过节请客、朋友相聚在所难免，但亲会不会为准备节美食而烦脑吗？哈哈：那就跟着我来做这道~烤秋刀吧；相信亲用它来请客特有面子哟~~~秋刀鱼肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美，怎么做都好吃，但最好吃的要属：香煎或烧烤！身肥肉厚的秋刀鱼，提前腌制，再入烤箱经高温烘烤，将表面的水分
飘零星
鸡胸肉是比较低脂健康的肉类，做法也非常多。和彩椒一起做成肉串，用九阳空气炸锅烤制，是孩子们的最爱。彩椒也可以根据孩子的口味换成胡萝卜、洋葱、土豆等等，颜色多样，色彩缤纷，赏心悦目。
烤鸡爪是一道特色小吃，主要材料为鸡爪。烤好的鸡爪色香味俱全，非常好吃。
T汤夫人
外焦里嫩的烤肉与各类蔬菜搭配在一起，很有层次感各类蔬菜穿插进来也不只是为了颜色好看，还能解腻
花漾清凝
烤箱是女人美食梦想的发源地~在家也能用烤箱做出优雅法式小羊排~~
独自清醒
1解冻鸡翅根2清洗干净3盐焗鸡粉一包4倒入盐焗鸡粉5抓匀，腌制30分钟6烤盘铺好锡纸7摆好翅根8烤箱20分钟，中间翻一次面9出炉
淡淡U伤
今天本来想做好几样菜，炒土豆丝，蒜爆羊肉片，炒西兰花，黑木耳蘸辣根，恩，是这么计划的，老公打电话回来说回家吃饭，又想给他添一个烤肉。想来想去太麻烦了，就这样全放一块烤烤吧。
安宝的虎妈
远在西安的朋友给我寄了两斤新鲜羊肉过来，正好这个寒冷的季节适合吃羊肉温补呢。周末正好在家没事，就用东菱牛排机给家人做烧烤，烤串串咯！非常方便，而且一次可以烤好几根，不错不错。
祯祯宝贝
鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，
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