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拌面是最快速简单，伴上喜欢的辣椒酱、芝麻油、酱油，又是美味佳肴的早晨、宵夜等美食。
花鱼儿
1食材：鱿鱼（已洗净切开）、韭菜芽（已清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、虾肉、面条（已焯水过凉）2烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。3翻炒一下。4接着，合入过凉好的面条，加适量的酱油。5翻炒翻炒。6然后，合入切好的韭菜芽、韭菜和虾肉翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8调味炒匀，即成。
火镀红叶
炒面，比炒饭，炒菜都要难搞，别人的老方法是先煮面过冷水才去炒，我觉得好麻烦，就用水煎包的法子，加水煮至熟透，水份干透就接着用炒的方法继续做，简单又好吃。
宝妈小厨.
冬瓜和肉丸一起煮，不但清热去火，且味道及其鲜美！用冬瓜肉丸煮面更是营养丰富，会吃的连汤都不剩呢......
小belle
拍摄光线和手机的缘故 图片效果不够美美的！但是味道美美的！
悦悦玉食
自己做的手擀面怎么吃都好吃！
暮色影子
喜欢吃热干面。买面条自己做，随意放些自己喜欢的各种蔬菜。感觉也很不错的。简单宜做又快捷。
未央花开
面粉里放一点盐，，活成硬面团，在使劲搓揉。盖上湿毛巾放一边醒。牛肉过水后，爆炒放入生抽八角花椒料酒 ，放入高压锅炖50分钟。就可以了。
婉雯妮子
荞麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富。荞麦面含有脂肪2%－3%，其中对人体有益的油酸、亚油酸含量也很高。这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用，同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分。荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—
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1准备材料2西兰花焯水备用3虾仁用黑胡椒粉腌制4番茄用热水烫下，方便去皮，切块和洋葱一起打成泥5虾仁下油锅炒熟，盛起备用6下番茄泥熬制粘稠，根据个人口味调入适量盐，黑胡椒，加入提前煮熟的意面，虾仁，西兰花拌匀即可（意面我忘拍了，步骤是烧锅水，调入一勺盐，一勺油，水开意面下水煮十分钟，捞出即可）7趁热
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