康妮chen
制作了营养的紫薯杂粮糊，留下部分放凉再用来做馒头，一杯紫薯杂粮糊，一口一个的迷你馒头，一顿简单的早餐。紫薯杂粮糊用了紫薯和杂粮。这里的杂粮有：红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣，紫薯有一定的抗氧化效果，可以起到减缓衰老步伐，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用，紫薯
twinsliuliu
皮儿脆馅儿嫩，色泽金黄，味美汁足。
满宝妈妈
很喜欢南瓜做的美食，南瓜是天然上色食材，颜色漂亮，营养丰富，味道也可口，今天分享一款花卷，搭配上了葱花，火腿碎，白芝麻，太香了，美美的一款主食。
冬季心情
红豆沙牛奶软饼，松松软软的非常好吃，红豆沙比较细腻，所以饼的口感也是润滑软糯的，生活中不缺乏美好，但更好的美好是自己创造出来的，让家人每天在餐桌前，见到不一样思维的你。
清水淡竹
南瓜丝饼是家人的大爱，前几日在老妈家刚吃过瓜丝麦饼，余味犹存，早上又馋嘴了。好吧，那就辛苦我这位主妇了，今日早餐，开启南瓜丝饼加绿豆粥的模式
豇豆和猪肉一起做馅蒸包子，既品尝到应季蔬菜的美味，又减少了下厨房的炎热，好吃还省时
孩妈美食
这是一款非常简单易学的小点心，原材料和制作工艺都比较简单很适合做早点，快捷好操作。形似棉花怒放，软绵香甜。不同于发面的开花馒头，这是用泡打粉来制作的，不需要长时间的发酵等待、不需要整形而且冷了都不变硬的松软、香甜的开花馒头。
轩雨_
1准备材料2锅烧开水，竖着松开意大利面，加入盐，油，用筷子搅拌一下，以防粘锅。3洋葱，胡萝卜，青椒，西红柿切丁，尽量切小点，牛肉切成肉末4锅烧热，下油，下牛肉末，中火煸炒，放点黑胡椒粉，炒八成熟，盛出备用。5另起锅，放油下洋葱，胡萝卜，西红柿，炒出香味，炒至八成熟6继续放入牛肉末煸炒，放点红酒焖，再
食尚煮易
家里的面粉有好几种，莜面粉、低筋，高筋都剩一些，包装打开后容易受潮，变质。为了尽快消化这些面粉，就做了这些健康的杂粮馒头，口感比一般的白面馒头还香，有一种特有的面香味，越嚼越有味~家人还蛮爱吃的~
花鱼儿
1食材：波纹面、鸡蛋、泡菜2取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄。3另锅加适量的清水，下入波纹面和煎好的鸡蛋煮开煮上4——5分钟。4接着，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀。7然后，出锅装入大碗中、搁入泡菜，即成。
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