面食菜谱

黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼

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焦香，香椿特有的香味很诱人
荞麦面蒸荠菜

一溪月

荞麦粉营养丰富，拌荠菜一起蒸，粗粮和野菜的搭配????
芹菜叶馍花菜

泠洛雨

炒芹菜经常会扔到芹菜叶，有些浪费，做成馍花菜，既是主食又是低脂饮食。
营养早餐-菠菜蛋饼

Magic叮咚

早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起，既达到了营养均衡，又不至于吃的太撑，操作上也简单易行。
千层饼家常做

哼哼食记录

1面粉一分为二加盐用开水烫面搅匀加凉水和成光滑的面团。2用保鲜膜盖上醒面20分钟。3醒面的时间我们做油酥碗中加上面盐用热油浇在面上。4把醒好的面团擀成面片抹油酥切面皮四刀从一端叠起最后捏紧口不能漏油酥。5用擀面杖擀成厚一些的面片撒上水抹上芝麻在用擀面杖擀几下放蒸锅上蒸15分钟。6蒸好的面片放入电饼铛
鸡蛋汉堡

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1准备好鸡蛋。2准备好五花肉。3葱和胡萝卜都切成末。4猪肉也切成末，加盐、鸡精、蚝油调味。5锅预热，刷油，磕入鸡蛋，煎熟，加入肉末，（这步忘记拍了煎熟，再翻面。6鸡蛋肉末先盛出。7锅中再次刷油，勺入面糊（面粉150克加鸡蛋50克、盐、酵母、温水250克，搅拌均匀，盖上保鲜膜，醒发2个小时）。8面糊上
红豆蒸饼

厨色

想吃红豆饼，又不想点外卖，自己动手丰衣足食吧。
茴香鸡蛋馅饼

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1面粉用温水合面软一点，醒面2小时，中间揉面2次，这样柔软劲道。2茴香洗净。3切碎。4打入鸡蛋，放盐、芝麻油。5拌匀备用。6面团分成均匀的剂子。7擀成薄薄的面饼。8放上馅料。9上面盖上一层，把边缘按压好。10电饼铛烧热，放入馅饼，预约馅饼功能键。111分钟左右，面饼鼓起就可以了。12成品。13鲜香好
韭菜鸡蛋盒子

米拉Miira

1韭菜洗净控水，粉条烫软，鸡蛋磕入碗中打散。2取适量面粉加开水，用筷子搅拌成絮状，晾一下揉成面团醒三十分钟。3韭菜切碎装入盆中。4粉条切碎，鸡蛋炒散一同放入，加入五香粉，淋入熟油。5醒好的面搓条改刀同等大小的剂子擀皮。6馅中加盐搅拌均匀。7烫面皮上放入适量馅包起来。8盒子依次包好备用。9平底锅预热，
白蒿鸡蛋煎饼

兰杏梅

简单美味，健康营养快手饼。

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