面食菜谱

苦荞面饸络

媚儿的厨房

荞麦面中不但含有丰富植物蛋白，它还含有多种天然微量元素，更含有丰富的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸以及，微量元素锌和磷等物质的含量都比较高，这些物质是人类脑细胞再生与代谢时必需的营养成分，他们还能营养脑神经促进智力发育，经常食用能健脑益智也能预防记忆力减退。荞麦含有丰富的膳食纤维之外，在荞麦当中还含有维
猪肉韭菜三鲜饺子

筠旸JY

北方有的地方在立冬日吃饺子。饺子包含有时间转折、更替的意思，而立冬正是秋冬季节的交替时候，人们看来吃饺子是合宜的。
花生芝麻糯米饼

宸·羽

1准备烤花生和黑芝麻。2花生放入石舀中碾碎。3花生碎倒入碗中，加入黑芝麻和白糖拌匀。4做好的花生芝麻糖馅，备用。5准备糯米粉。6倒入开水，用筷子搅拌。7和成面团。8取出25克的大小面团。9做成小碗状。10包入花生芝麻糖馅。11用包包子的手法包裹起来。12再压成饼状。13依次全部做好
胡萝卜热狗通心粉，简单、营养、好味！

Amyzheng77

1胡萝卜、热狗肠切粒备用。2水开放入通心粉煮5分钟。3倒入胡萝卜粒、热狗肠粒、玉米粒煮5分钟。
四仁糖酥饼，红糖饼

白雪2018

糖酥饼，四仁糖酥饼。
黑全麦小熊豆沙包

Meggy跳舞的苹果

很多年轻的妈妈和爸爸都是为了给孩子做健康美食才开始下厨的，面对挑食的孩子，也真是绞尽脑汁了。有几位小伙伴给我留言，问如何能做出让孩子喜欢的馒头，毕竟，小孩子对于食物的颜值还是有着很高的要求的。所以，这段时间，我就帮这些年轻的爸妈们研究开发了几款花式馒头，做法就跟陪孩子玩泥塑一样，虽然有点繁琐，但是效
麻酱烧饼

兰杏梅

香、酥、焦、嫩、咬一口，回味无穷。
元气满满✅黑芝麻鸡蛋软饼 ❤️快手早餐煎鸡蛋饼面糊饼

阳春白雪小食光

一日之计在于晨，早起十分钟，为家人做一顿简单温馨的早餐，幸福满满❤️❤️鸡蛋软饼营养丰富制作简单很受家里大小朋友的喜爱配上一杯牛奶煎个自制午餐肉少许水果、坚果美美的一餐开启活力满满的一天????????????????
香酥葱肉饼

米拉Miira

1面粉加温水和玉米油和成软一点的面团，醒至三十分钟。2再去适量面粉加玉米油和成油酥，揉匀醒至三十分钟。3猪肉末和小葱备用。4猪肉末加五香粉和姜粉用热油淋入，加盐，酱油，香油一个方向搅拌上劲备用。5小葱洗净控水切碎备用。6醒好的水油皮包裹油酥。7擀开从一侧卷起。8依次再擀开成长条状。9抹入猪肉馅，撒入
鸡蛋火腿煎饼

宸·羽

1手抓饼两块。2准备两颗鸡蛋、葱花、一根黑椒火腿。 3火腿切粒，与葱花、鸡蛋一起放入大碗中。4搅拌均匀。5平底锅刷少许油，放入手抓饼。6将火腿鸡蛋液，放入手抓饼表面。7对折成饺子状。8两面煎熟后出锅。9成品。特别营养又简单的懒人早餐。

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