1用35℃温水溶解发酵粉,把溶解好的水倒入面粉中,把面揉好等待面发酵。2把发酵好的面做成半球形或方形或包子形或者别的形状,传统的也就是半球形和方形了。3蒸锅放水烧开,待做好的馒头胚子发酵15分钟后再放入蒸锅内,蒸20分钟左右,用手摁一下馒头,如果馒头可以立即弹起就说明熟了。小窍门溶解发酵粉的水要用3
今天分享的这道主食——粽叶苦荞花卷虽然其貌不扬,但是非常健康。不要小看这款小小的主食哦,颜色虽丑,但也隐藏了些值得分享的实用小窍门。这是一款非常健康的家庭保健主食,因为加入了号称“五谷之王”的苦荞粉。苦荞粉的保健功效很适合三高人群,糖尿病人士,肠胃病患者以及想减肥或者喝酒较多的人群。经常在主食里掺一