立秋菜谱

凤梨鸭丁

梅依旧

凤梨炒鸭丁，果香天然，酸酸甜甜的凤梨味诱人食欲，入口凤梨的果香味和肉香味融合饱满，肉质鲜嫩多汁，咀嚼过程中风味层次感强，食后肉香味和果香味不绝于口，耐人寻味。凤梨炒鸭丁，可以说是，少了几分尘世的油腻，不失清新淡雅气息，仿若一位婉约秀丽的佳人，无论是视觉上还是味觉上的诱人，可谓是别具风味。
梨子蒸肉饼

辽南蟹

【梨子蒸肉饼】水果入菜又一新吃法天冷了，水果吃的少，家人体质偏寒，大量冷吃水果不太好。以往早餐都有水果，如今基本不再准备，要么入饭要么入菜，尽可能不冷吃。等供暖开始，倒是可以吃些温温的水果了。水果煮粥自然是常吃的。入菜怎么吃呢？偶尔炒个肉丁也不错吧。今天咱们蒸肉饼的时候加了一个梨，效果也挺好呢。水果
雪梨胡萝卜汁

燕清欣

最近天气凉了，我家的小家伙又有点咳嗽了，所以经常会给小家伙吃点梨来润肺
菠萝咕咾肉

欢心

色泽红润，酸酸甜甜，果香怡人
萝卜煲羊排

厨恋恋私房菜

羊肉，被誉为冬天里最佳的滋补品!羊肉性温，不止能滋补强壮身体，更能使人身暖，增强御寒能力。跟萝卜搭配烹饪羊排也能减少羊排的膻味，而且萝卜有助于消化的作用，又能与羊排互补，这样不仅仅是提升了菜品的味道，而且营养素摄取也更全面。
西红柿炖牛腩

政妈妈

牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
川贝百合炖雪梨

是甜甜呀

1准备好川贝10g，捶碎，雪梨去皮去心。2雪梨和川贝一起放炖盅内。3加入适量水，按口味放冰糖。4开始炖，按1小时。5备好鲜百合。6炖至剩余7分钟时放入百合，时间到了即可，出锅搞点枸杞装饰下。
南瓜香菇水饺

绿野薄荷

1主要原料。2面粉加适量水，和好面团，醒面20分钟。3南瓜去皮，去瓤子，搓细丝，剁碎，挤出一部分水份备用。4水发香菇洗净切碎备用。5猪肉馅加葱姜，酱油，香油，蚝油，搅匀成猪肉馅。6将南瓜馅，香菇放入搅拌好的肉馅里。7加入盐味精，香油拌好饺子馅。8擀面皮，包好饺子。9开水下锅煮饺子。煮熟即可。10南瓜
虫草花炖鸡汤

chihirozhou

秋后进补吃这“花”，营养好降秋燥，10元炖一锅，胜过冬虫夏草
“润燥汤羹”丝瓜扇贝汤

不做妖精好多年

丝瓜不仅可以通络美白，还可以滋阴化痰，排毒养颜。扇贝可以健脑益智，提高免疫力，调养脾胃。五行上，脾胃属土，肺属金，土生金，脾胃好，可以滋养肺及呼吸系统。间接的，扇贝也有滋阴的作用。二者结合起来，及营养又健康。请，忽略红椒片，那仅仅是为了汤羹的颜值而用的东西。如果有红色的食物可以代替也可以呀。

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