凉菜菜谱

酸辣爽口的——杀生鱼凉菜

GG爱美食

1香菜牛角椒葱切丝2大头菜黄瓜也切丝3将所有的青菜放到一起4加入盐醋辣椒油味精（醋的量要多一点这样才够酸爽）
美味凉粉

喜欢炒菜不爱洗碗

1准备调料期间先烧开水，比例为豌豆粉的六倍，比如豌豆粉一碗，水要六碗2豌豆粉加适量凉水调匀，不要有面疙瘩3将调好的豌豆粉以锅铲边搅边倒入锅中搅匀，这个步骤只需要2分钟左右就可以了4将煮好的粘稠凉粉浆倒入容器中，我用的是不锈钢汤碗5盛好后，可以将碗放在接有冷水的盆中加快降温，等冷却后凉粉就成型了6取出
黄瓜的华丽转身~懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜

摩西膳坊GODOFMERCY

懒人们只想吃；不想做；只想瘦；不想动。今天就来分享一下五分钟的懒人菜。此菜麻辣香甜爽口，有很好的瘦身排毒的功效，是一款可以登上春节筵席的健康排毒的瘦身凉菜。现实生活中立竿见影的瘦身效果很难达成。春节即将到来；各种美食的诱惑无法抵挡，这也是贴膘的时刻；管住自己的嘴还有胃呢？都是极其残忍的事哦~可是爱美
惹人喜爱的防癌新秀~节日清道夫~凉拌西兰花

摩西膳坊GODOFMERCY

春节难免会多吃过分油腻的饮食；吃完了肚子会撑饱了；往电子秤上称重。都不敢相信自己的眼睛了~春节期间；连续多日的美酒佳肴;让很多朋友的肠胃承受太多的负担。这时候想善待自己的肠胃；可是便便也没有规律了。春节的头几天吃些大鱼大肉无妨；最好是慢慢的回归正常的生活，让我们受累的肠胃放个假，让肠胃适当的调整休息
相亲相爱一家人

清花淡茶

一家人在一起渡过的时间才是最让人怀念的~
茴香花生米

君梦深蓝

“麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”。这是一个民间谜语，谜底就是花生。我的家威海荣成市，已有200多年种植历史的小小花生，凭借独特的地理优势、优越的气候条件和众多部门的倾力扶持，实现了花生从“养在深闺无人识”到蜚声国内外的巨大转变。这一曾被欧洲人称为“中国坚果”的传统农作物，在“荣成大花生”品牌旗帜
怪味豆腐丝

馋嘴乐

怪味其实不怪，它就是用多种调味料调制的，酸甜苦辣咸依据自己的口味搭配调制，喜欢哪种味道就稍稍多放一点，如果拿不准平均搭配也可以。主料可以选择豆制品、鸡肉等等都可以。
麻酱豇豆

虫子の膳坊

一到冬天大家就开始各种贴膘了，吃腻了各种肉肉，偶尔吃下清淡的小菜也是很不错哒，毕竟咱们要饮食平衡嘛，
凉拌芹菜叶

悠哈厨房

芹菜叶所含营养成分要比芹菜径要丰富得多，特别适合高血压和动脉硬化的患者；我用的是马家沟芹菜叶，带丝丝的甜味，真是应了一句话：厨房里没有废弃物。
虾皮拌大葱

悠哈厨房

虾皮拌大葱，从小一直吃到现在，大葱一定要用章丘大葱，葱白长，有丝丝甜味，山东人一般用来卷煎饼或单饼吃，做下粥小菜都是非常不错。

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