尖尖_实验室
苦瓜是很好的减肥食物，在夏天我们容易心火旺盛，吃些苦味苦瓜可以入心降心火，除烦躁。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。还有美容养颜、减肥瘦身的功效。用苦瓜做菜，让我们既享受了美味，也可以在不知不觉中达到瘦身排毒的目的，真的是一举两得呢。
兮子花开半夏
1黄瓜洗净，切小段，备用。2加入剁辣椒，蒜蓉和一点点葱。3再加俩汤勺的香醋，和半勺酱油。4拌匀，腌制一会，就可以吃啦。5成品。
卡米莎
五一外出路过汉阴，去市场买了当地人做的豆干，这种小豆干五香味浓郁，嚼起来很弹性，炒腊肉或凉拌非常好吃有嚼头。
最爱小米饭_gk8P7ifi
喜欢吃豆腐丝，总是尝试用它来凉拌菜～
hb俗人
天气越来越热，饭桌上来点苦味 ，不错????
吉心
这是跟妈妈学的一道小菜，虽然简单，却满满家的味道……
流年的美味
每到莴苣、蒜台上市的季节，总爱做几次^_^搭配吃早餐，相当美味！
甜甜mimi
1海带泡发。2切成丝，锅里烧开水焯水备用。3大蒜末辣椒备用。4海带丝用大碗装，加入盐大蒜末辣椒，食用油拌均。5装盘，加少许葱花。
喜梅88
这道菜酸酸甜甜十分爽口，是很好的一个下酒菜。
最初的最美❤
1拉皮用水已经。2洗净的拉皮放在盘子里备用。3放上提前切好的黄瓜丝。4放上蒜末。5调好的麻酱里加入适量的盐。6加 鸡精 醋 香油 辣椒油调匀。7把料汁浇在盘子里即可。
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