懒人食谱菜谱

砂锅烤地瓜

雅雅杨小厨

砂锅烤地瓜
洗猪肚

芊芊_DOkzbcaviraI

猪肚好吃但都觉得猪肚难洗，今天就分享我洗猪肚的方法给大家，干净又快捷
香蕉燕麦拌酸奶

最初的最美❤

1准备好所有食材2碗中放入适量酸奶3放入切好的香蕉片4放入适量燕麦，拌匀即可食用。
糖萝卜

香蕉班Cake

甜甜蜜蜜的，开胃口
冰糖雪梨

Depelec德普

惊蛰，二十四节气中的第三个，标志着仲夏时节的开始。民间有惊蛰吃梨的习俗，春天天气干燥，梨又有去燥润肺的功效，人们认为惊蛰时节，应该适当多吃梨，或者喝梨汤等等，意即“吃梨消百病”。
糖尿病人可以吃的美食·沙拉荞麦烧

轻食日记

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是我们糖尿病人不可缺少的主食，为了让糖尿病人不再和美食绝缘，小荞研发了一道叫做沙拉荞麦烧的美食。
烤黄心番薯（烤箱版）

田田_hz13

1准备食材。2烤盘上铺锡纸，番薯洗净摆在锡纸上。3放入烤箱中层，上下火230度45分钟。4成品。
酸奶水果捞

明天妮好

1草莓去蒂2可适当多泡约会，水里加适量盐3准备4可充分发挥
懒人汉堡

幸运草_Tk5s

简易式，也好吃！
盐水菠萝

Miss_大米

1菠萝一个，削去外皮。2用水果刀将菠萝针挑出。3将菠萝针全部挑出后，用清水冲洗。4取大碗倒入半碗凉开水，放入一勺食盐，将菠萝切小块放入淡盐水中浸泡。5浸泡十五分钟即可，取出装盘。

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