沙儿飞飞❉
我用洋葱烤的荷花、好吃又好看！洋葱，又名球葱、圆葱，原产于中亚或西亚。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。洋葱中所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。
牛妈厨房
好几次了对于夹汉堡的肉总是不太满意，于是跟吃友聊天的时候，吃友讲你先快火煎一下，再小火来烤，那样子这夹肉饼就十分嫩鲜有味了。其实这样子的锁水再低温烤比起油炸或是酱烧都要更为简单。朋友们喜欢也可以尝试一下。
超级美味的焗饭、好吃到停不下来！
是甜甜呀
1茄子、辣椒、香菜、小葱洗净。2烤盘垫上锡纸，茄子外皮刷一层油。3烤箱预热210度，上下火，中层，约烤25分钟。4蒜切碎成蒜蓉，菜脯洗净切细丁，葱和香菜切葱花，辣椒切圈，香菇切小丁，准备好剁碎的肉末。5锅中热适量油，放入菜脯和香菇先炒会出香味。6放入蒜蓉炒几下。7放入肉末，炒散。8调入少许盐，一汤匙
简单是快乐的
好多牙签肉都是用油炸的，今天做一个电烤的，用猪颈白肉，不用油炸，更健康、更营养。如果叫牙签肉是一道菜，不如说它更像小吃，是大多数人都喜爱的美食。
香儿厨房
鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，所以深受正在减肥和健身的人士喜爱，鸡胸肉的烹饪方法也是多样化，不同的烹饪方式能够烹饪出各式的美味菜肴。把鸡胸肉切成薄片腌制后用莲藕条卷起后烤出来的美食，健康少油，美味又营养。
龙门客栈掌柜
看韩剧里面。女主一说起吃烤肉都好兴奋的表情哦。每次看女主拿起生菜，包上烤肉、泡菜，感觉特别特别好吃????好吧，不羡慕人家，咱自己在家做吧。说不上正宗，但是好歹解馋啊。而且最主要的是方便快捷诶～把肉切切，放腌料拌拌，腌一腌，入烤箱烤一下，OK，上桌，就是这么简单～
五湖四海的朋友，每天都会在一起聊聊吃喝玩乐的事。朋友中的一位晒了肉夹角馍，然后我们一群人就会疯了。马上行动起来，让自己还有家人都能美美的解解馋。传统的肉夹馍里的肉都是卤的，而我今天是烤的，味儿十分的棒，口感也是极佳，主要是好省时哦。
悦悦玉食
1将所有食材处理干净，切小丁，西兰花切小朵。2小番茄切片，火腿片切片。3迷迭香洗净，切末。4小锅中加水烧开，先放入土豆丁，煮至土豆丁变透明。5再放入西兰花，煮至断生即可，捞出控干水份。6鸡蛋加盐，胡椒粉和迷迭香末，打散备用。（没有迷迭香可以不放）7小平底锅中倒适量油，放入洋葱丁炒香。8再放入其他食材
心语梦境
喜欢吃牙签肉，但传统的做法就是油炸，热量高，所以很少做，这款烤肉，更美味，更健康...
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