家常菜菜谱

【飞禽走兽篇】——菠萝烧鸡

草莓

现在的菠萝非常熟，生吃或者做菜都很不错，用它跟鸡肉一起做菜更有一番滋味，既可以吃到菠萝酸酸甜甜的香味，又融合了鸡肉的肉香，此菜酸甜可口，鸡肉里面融合了菠萝的香气，菠萝里面渗进了鸡肉的汤汁，很开胃下饭。
[飞禽走兽篇]－－黄豆炖牛肉

阳阳灿烂

红烧牛肉，加少许黄豆，可以使牛肉更容易烂哦~炖好的牛肉，手撕、凉拌都好吃！
【飞禽走兽】红烧凤爪

gaopingzhao

凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。在美食家的菜谱上把鸡爪称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，
宫保鸡丁

圈住美丽

宫保鸡丁，以色泽棕红，鸡肉香嫩，略带甜酸味闻名，广受大众欢迎。虽然食材简单，但要做到色香味俱全还真是不容易，最近在家试着做了几次，终于感觉有那么点意思了，跟大家分享下。
西红柿牛肉汤面

sheery的妈妈

面条在我们家是再也平常不过的主食了，因为女儿和老公都十分的喜欢，这段时间面条吃的少了，主要是我经常做面包，他们的早餐都是以面包为主，而晚上我是不怎么愿意让我们家老公吃面条的，就他那个饭量，要是尽他吃，估计得吃两大碗，这样的话，那体重又要蹭蹭地往上窜，呵呵，这段时间工作忙，好不容易瘦了一点，得要保持，
咖喱土豆饭

锦色琉璃

最近的土豆很糯，最适合做这样的土豆咖喱饭，相信大人和小孩都会喜欢的！
青椒炒草鸡块

爱跳舞的老太

鸡肉，因其营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美而受到大家的喜爱。青椒的果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳.用青椒炒鸡块，既好吃又有营养。
酱汤角瓜

馋嘴乐

1角瓜1个约300g、肉肠1根、泡发好的粉条100g、农家大豆酱100g、葱。2将角瓜切片。3切葱花，把肉肠切片。4起锅热油，爆香葱花，放入大豆酱炒匀。5加适量清水烧开后，小火熬10分钟。即成酱汤。6把粉条放入酱汤煮3--5分钟左右。7再放入角瓜和肉肠。烧开后炖制2分钟左右。8放味精提鲜，即可出锅食
【飞禽走兽】---青椒炒护心肉

红豆厨房

护心肉所提供的营养主要是，胶原蛋白和蛋白质，维生素B和Ａ，有维护皮肤细胞的作用。
茄汁鸡茸

欣食

原创，参加[飞禽走篇]美食家主题赛

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