家常菜菜谱

炝三彩

星星仙语

这道菜色鲜味美，清淡爽口，营养丰富，是夏季餐桌上不可缺少一道的家常菜。
冬瓜筒骨汤

sheery的妈妈

我喜欢炖一锅骨头汤放冰箱里，因为随便吃饭、喝菜粥或者下面条都用的上，尤其是我和女儿在家，没时间出去买菜时，就到小区里的买菜的那个人家买点炖汤的素菜（只在他家买蔬菜），往骨头汤里一放，就能解决我和女儿的一顿饭啦！
黄瓜肉末炒饭

gaopingzhao

1做糯米馒头剩下的馅。2锅里放油，放入葱、姜煸炒。放入洋葱丁翻炒。3放入黄瓜丁翻炒。4倒入糯米饭翻炒。5放入盐、味精调匀即可。6出锅装盘，即可享用。
香甜爆米花

无思远人

只需要一口厚实的锅子和一个厚实的盖子，就可以5分钟做出的美味零食哟^_^
[我爱我的家]野味一锅鲜------妈妈亲手下厨红烧杂鱼

颢榇妈妈

这个红烧杂鱼是妈妈亲自做的，小时候每年河塘干了，村民都会去捕鱼，不管是什么鱼呀虾呀都一锅红烧，味道却很鲜美。[指的是中小型的鱼类不能单独烧一盘的，呵呵。]
花椒芽炒鸡蛋

gaopingzhao

1先把花椒叶的老叶子摘掉，剩下的都是嫩花椒芽了。2把花椒芽洗净，浸泡10分钟。捞出来控干水分。3磕入4个鸡蛋。4放入盐调匀。5锅里放油，倒入蛋液。6翻炒片刻，成型即可。7盛入盘中，即可享用。
药补不如食补—红烧藕盒

浓咖啡淡心情

藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同的孔道若干条，排列左右对称；体较重，质脆嫩，在我国食用栽培的莲藕，可分为两大类：第一类
蚝油韭菜

馋嘴乐

韭菜是很普通的蔬菜，但深人们受喜爱。大家都会做，做法也很多。如何把韭菜炒好，做到不出汤，又能炒熟，确需动动脑筋。馋嘴乐经过多次尝试，感觉到采取“炒焖”结合的方法，很轻松的就能解决。
黄豆煲猪尾骨

秋夕

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
香煎馒头片

微雨飞燕

只吃馒头片真的是太单调了~~用馒头片做了个三明治，为家人做个营养全面的早餐吧！

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