@花瓣雨@
第一次上传菜谱，就拿这款油炸小黄鱼试试吧！
欧阳yy
处处春意盎然，餐桌上的美食也悄悄变换。周末跟好姐妹聚餐，这道菜酸鲜咸，汤汁浓厚，满足了味蕾也补充了营养。
Amber7080
1热锅温油放入葱姜爆香2放入花椒、辣椒、蒜瓣、豆瓣酱炒出红油3倒入焯过的鸡翅，加翻炒一小勺酒翻炒4加开水，没过鸡翅，大火开锅后3分钟盖盖转中火20分钟5大火收汁儿，完成
小堂堂妈妈
很喜欢奥尔良的味道，炸鸡的热量太高了，相对来讲还是烤鸡翅比较健康，每次看到烤完的鸡翅，托盘里流出的油就很有成就感，可以少吃很多油哦
火镀红叶
烤猪颈肉中我用了一种平时不常用的材料“柠檬叶”； 就为了做这个烤猪颈肉，特地让我妈妈帮忙买一棵可以种的柠檬；我妈买回来后就电话通知我“这柠檬树好得不得了呀，有叶、有花、还有果，你要是不要的话，我有个老同事也喜欢呢，想送给她”，“这么好肯定要啦”......可等我一看到那传说中的柠檬树，傻眼了，只有几
花鱼儿
1材料：梅豆、豆腐干、培根2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3将豆腐干放在案板上切开，待用。4将培根放在案板上切开，待用。5将摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。7接着，合入切好的豆腐干，加适量的生抽，8翻炒翻炒。9然后，合入焯熟的梅豆翻炒一下。10最后，加适
乐悠厨房
番茄猪蹄汤，特别适合这个干燥的季节。猪蹄富含胶原蛋白，能防止皮肤干燥起皱，增强皮肤的弹性与光滑度。番茄有美容瘦身之效，维生素含量丰富。与猪蹄搭配，互取所长的同时，又很好的缓解了油腻。 此做法用料简单。只为保持食材的最原味。
1材料：芹菜、素鸡、酱肉2将芹菜摘去叶子去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将酱肉放在案板上切开，待用。5将素鸡放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的酱肉翻炒翻炒。7接着，合入切好的素鸡，加适量的生抽。8翻炒翻炒。9然后，合入切好的芹菜翻炒一下。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。1
清欢的烟火生活
西兰花的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。西兰花现在已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。而且宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护
kiss战女
香辣白鱼绝对是懒人最爱的下饭菜，因为它没有那么多的鱼刺，而且鱼肉白嫩鲜美，加上劲道的香辣滋味，这时候来一碗米饭那才叫真正的会享受。
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