工作餐菜谱

五香茶叶蛋

胡小椒

好像听说过茶叶蛋不能常吃的，偶尔为之应该没什么问题的哈。没空做饭的时候，肚子饿的时候捞一个就吃，且不快哉~我每次煮茶叶蛋，都有意开着一半的厨房拉门，飘出来的满屋子茶香，比用什么空气清新剂都安逸哦~~
养生黑芝麻蛋糕

gaopingzhao

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用（百度百科）
邯郸拽面

chinahanyumei

怀念在老家的时候我爸爸的拽面了，今天我就按他原来的做法做一次，有点当年的感觉，和大家分享下用最简单的食材做出好吃的东西就是美味
简单爱炒饭

惯性

步骤：把该洗的洗，该切的切。下点葱爆香，倒进火腿炒香，倒出来，鸡蛋炒个大概八成熟，倒出来，然后把切小的尖椒炒香，倒进米饭，翻炒至米饭松软，再把之前的火腿、鸡蛋倒进去，翻炒一下。最后下点氯化钠（盐），胡椒粉，撒点礼花（是葱花）这样子就OK鸟今天刚注册，第一次发帖，请大家多多指教。还是先自我介绍下好了
西兰花腊肠蛋饭

无韵之谣

这次的饭是我瞎琢磨出来的，大概依据了一些煲仔饭的原理吧，不过这样说会做煲仔饭的人恐怕要鄙视了，不过鄙视就鄙视吧，咱做的虽然不是正宗的煲仔饭，但味道也是很不错滴，而且材料多，营养丰富，绝对适合带饭一族！：）
韭菜虾皮炒鸡蛋

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1准备3个鸡蛋和30克虾皮。2韭菜摘好洗干净。3鸡蛋磕到碗里，放入虾皮。4拌均匀备用。5韭菜切碎放入蛋液里。6放盐和鸡精调匀。7锅里放油，六成热放入韭菜蛋液。8翻炒片刻定型后出锅。9盛入盘中，即可食用。
凉拌藕丁

坨坨妈

湖北人对藕的感情估计是最深厚的，湖北的特色菜中，藕占了相当重要的席位，“莲藕筒骨汤”“粉蒸藕”“卤藕”“炸藕夹”“炸藕丸子”“清溜藕片”等等，都是非常美味的菜品。
牛肉松

one

家里的酱肉（炖肉）多了，吃腻了就换个口味
蒜香油菜

chinahanyumei

因为上火，想吃清淡的，整了个油菜，油菜脆爽，蒜香极浓
鸡蛋炝锅疙瘩汤

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1鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀。2锅里放油，六成热放入鸡蛋翻炒。3放入葱、姜、蒜翻炒一下。4放入酱油。5锅里放入适量凉水，大火烧开。6面粉200克放入盆中。7慢慢加入凉水，用筷子顺时针搅拌成疙瘩状。8开锅后，放进去煮两分钟，放入盐、鸡精、香油调匀即可出锅。9盛入碗中。

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