绿野薄荷
1看看原料吧2干虾用热水泡一泡，金针菇撕开洗净，用热水烫一下。3卷心菜切丝备用。4姜片炝锅，放入干虾煸香。5放入料酒，白胡椒粉，盐，放入水煮汤。6煮到汤汁变白，放入烤鸭片，金针菇，卷心菜，煮开后，放入味精香油。汤就做好了。7开水下锅煮面条。8煮好的面条捞碗里9浇上汤即可。
漂亮马婆
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。1. 芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、
芹意
朋友给的鹅蛋，说是自家养的鹅生的蛋，当然是很绿色、很安全喽。可是鹅蛋怎么吃呢？鹅蛋个头大，口感硬，口味也比鸡蛋要腥。想来想去不如炒个蒜薹。蒜薹的辛辣清香味道可以很好地遮盖鹅蛋的腥气；处理鹅蛋时加点儿清水和淀粉，可以使鹅蛋口感软嫩；用橄榄油炒，多加点儿油也没负担，炒出来香、软、嫩，很简单，很下饭。
包包变
经济又实惠，简单又美味的家常。
煮妇小食光
家常鲜虾云吞面，味道一样鲜美，制作更加简单，适合上班族，属于懒人饭……
悠闲的向日葵
超级简单，超级美味！
朵云3602
1准备好材料，白饭，腊肠，鸡蛋，长豆角，香葱2把香葱，长豆角，腊肠切碎3热锅放油，打蛋进去搅拌，稍结块就铲出来4热锅放油，把腊肠炒一下5放入豆角翻炒片刻6加入白饭7再放入之前的蛋，翻炒8放入适量盐，生抽，鸡粉拌匀9装盘
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《它滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。 南瓜无论做成什么样的饭菜，都养眼可口，最
谷雨前后，补益身体的营养粥。
味觉自制
1竹笋对半切开 去掉外面老的部分2竹笋在沸水中略煮，去除涩味3大米淘洗干净，浸泡20分钟4鸡脯肉切丝5用五香粉、盐、鸡精、料酒、淀粉将鸡丝搅拌均匀，腌制20分钟6竹笋切丁7将腌制好的鸡丝、笋丁和大米一同放入锅中8选择煮粥、煮好后，撒少许葱碎即可食用
手机版
鲁ICP备17000595号-38