工作餐菜谱

茄子拌面，没有肉肉也很香滴~

琴音爱生活

1一个茄子，一小个西红柿。2茄子要削掉皮，然后切成丁3必须要用水泡哦，因为大家都知道茄子很吃油的，吃多了油对身体又不好，那么泡过之后不仅用油少，而且不干。很好滴泡15分钟4泡过后的水，浑浊滴~~~~5然后用手稍微拧下放在盘子里6西红柿也切成丁吧7然后就是葱和蒜8然后要酱油，橄榄油（因为是蔬菜，所以
西安小吃【陕西五仁咸油茶】

帅帅小厨

油茶西安的传统小吃，其实就是油炒面配以各式果仁，冬季喝了驱寒，而且还美容养颜尤其是配上一根煮的软烂的麻花绝对是老西安早餐的首选之一这个在好多北方城市都有，可能各地做法不尽相同，有些是甜的，有些是咸的，配的吃食也不大一样今天就给大家推荐一下家庭版制作西安人气早点--【五仁咸油茶】油茶有牛油炒的，也有
剁椒荷包蛋

《中华火夫》

1准备剁椒，葱花，鸡蛋2锅里放油烧三层热关火，打入鸡蛋温油浸熟3盛出4一边放红剁椒5一边放葱花，放入蒸锅蒸3分钟6拿出倒上豉油即可7成品小窍门1.我用温油浸出来的荷包蛋，自己感觉会嫩些的。2.为了不太油腻我蒸3分钟后就没再浇热油。
《记童年》-----家庭版炒面！

娟娟厨房

1菜场买回来的面。2清水烧开~加少许的盐（可防止面条粘在一起）。3水开后，将面条散在锅中，用筷子挑开~煮至7分熟后关火。4将面条放在有冷水的盆子里。要换几次水才能使面条凉透。5配菜：海带切成小段，猪肉切成细丝，青椒切细丝，洋葱切好。小葱备用。（小青菜忘记拍了）6锅烧热，倒入老家自榨菜籽油。很香浓。7
红烧狮子头

刘英杰

1将猪肉绞成馅，放入葱、姜末。2搅拌均匀，放入老抽。3放入料酒。4放入盐。5放入五香粉。6放入糖。7放入味精。8放入适量淀粉，搅拌上劲，能成团即可。9将馅料揉成稍大点的肉丸。10将肉丸炸熟，捞出控油。11取一小碗，依次放入酱油、料酒、糖、醋、盐、味精、清水、淀粉。12锅内放底油，油热下葱姜爆香，出香
【双椒白管】--- 清爽甘甜的快手小炒

诗心

海鲜，有着它独特的鲜美，所以烹饪的时候无需做太多的调味，尽量简单，才能吃出它自身的味道。新鲜的小管，洗净后切成圈，用来清蒸，或者是直接白灼再蘸料汁，都很不错。这次买到的小管很新鲜，是海里上来还没冰冻过的那种，只可惜个头不大，为了让孩子更喜欢，我依然选择了切花刀。这个花刀属于普通的“麦穗花刀”，应该很
豆渣大变身----豆渣饼配豆浆

水青青

我的早餐我做主，豆渣饼配豆浆早餐好营养。用过滤出来的鲜豆浆渣加面粉，糖揉成面团，做成豆渣饼。放进油锅里炸透，炸香，炸脆。配上一杯热腾腾的鲜豆浆，我的营养早餐就它没商量。磨好的豆浆，将豆渣过滤出来待用。将备好的豆渣加入白糖，面粉揉成面团。做成豆渣饼。放进面包糠里滚上一层面包糠。滚好面包糠的豆渣饼放进烧
蓝莓芝士山药焗饭

李志强leslie

芝士山药芹菜虾仁的味道混合在一起，蓝莓汁添了丝丝甜意，表层香酥，里层软糯。值得一试哦~~~~手机太糟糕，天气也不好，厨房太暗，闪光灯拍成了这样。。。
朝鲜辣白菜

xielaohu

1选白口白菜摘洗净从中剖开一分为二2在每层白菜撒抹盐，尤其在根部要抹匀，搁置3个小时3准备一盘淡盐水将白菜放入，腌制7个小时47小时后捞出白菜冲洗一下，挤出多余的水分备用5制作辣椒酱：将1辣椒粉:3辣椒面混合后，用江米汤或热水沏开混合后的辣椒面，加入20克盐凉透6备辅料7将苹果梨、西芹、圆葱切丁8装
西北菜-----酸菜炒莜面

漂亮马婆

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。　　另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。只

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