黑猫警长kitchen
白贝的鲜，水蛋的嫩滑，几滴香油几滴豉油，味道至简。
园圈_Uqskya
1把食材切成小粒2各种蔬菜跟鸡蛋混合，内脂豆腐垫底，倒入蛋糕杯3空气炸锅200度12分钟4切开照
放荡i
1豆腐洗净，揉成豆腐渣。2洗净青菜，也可以用其他菜。3把菜切细。4根据人定水，我用一瓢。5冷水下入豆腐渣。6下菜，搅匀。7煮开，下入淀粉，建议把淀粉放在小碗冲开水搅匀，在下入锅。放盐，味精。在煮几秒，出锅。小窍门①淀粉最好搅在小碗里面，等水开了在倒入锅中。②最好用豆腐脑，因为没有买到豆腐脑，所以用豆
生活情书
号称平民燕窝的银耳，配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖，很适合秋燥天气，补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单，味道超赞，早餐、下午茶和宵夜都不错
雅雅杨小厨
鸡蛋的营养价值很高，普通的鸡蛋如果能够花一点心思就能做出即营养而颜值又高，这样一道菜一上桌就会更吸引小朋友的食欲鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，是时候给蒸蛋来点花样啦。多花点心思❤️让宝宝不再挑食
咫尺光年
红枣银耳羹具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。自己在家里做红枣银耳羹，食材多少自己随意。我多放了一点红枣，给自
爱你爱到、心碎
非常大众化
yaqipk
1鸡蛋打到碗里搅拌，温水里放盐，鸡蛋搅拌好放温水搅拌细腻了在放剁碎的虾米和葱碎、油2煮锅放水烧开把煎蛋羹放里蒸8-9分出锅3简单易学
糀..
喜欢吃某家火锅店的南瓜羹，实验了几次找到搭配最合适的材料——铁棍山药。给老人小孩成人都不错，早餐十分钟。
天国的女儿
1牛肉入清水中浸泡2小时，中间多换几次水，以去除血水。2捞出沥干，剁成肉碎，加生抽、料酒、胡椒粉，少许淀粉抓匀腌二十分钟。3豆腐切小丁，入热水中浸泡10分钟（水中加点盐），香菇切丁、香菜切碎、蛋清一个打散。4锅中倒入清水，放入姜片、加1勺料酒，水开后放入牛肉碎，焯至颜色发白捞出备用。这一步是为进一步
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