菜脯即萝卜干,晒干的萝卜。萝卜本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物。这个菜脯我买了很久竟然忘了。昨天我找东西的时候才让我发现搁在一边。看看日期就要到了,就直接拿来煎蛋吧。
1准备材料。2橙子先用擦皮器擦下表面橙皮,剥出橙肉,分开摆放。3鸡蛋打入盆中加入白糖。4用搅拌器打散,然后加入玉米油再搅匀。5加入牛奶搅拌均匀。6然后加入橙皮。7搅匀后筛入粉类。8上下翻拌均匀后,加入橙肉稍微搅几下。9装入到模具中八分满,表面撒些美国杏仁片。10放进预热过的烤箱中170度30分钟。小