虫子の膳坊
春节吃腻了大鱼大肉,吃点清爽的菜是很有必要的。竹笋是我们家特别爱吃的食物之一,炒和凉拌等都很喜欢呢,这次来个烩的,加点陈醋很开胃呢~
花鱼儿
1食材:排骨(已焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、大豆蛋白(已泡软)、桂皮、大料2烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。3接着,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。4翻炒一下。5然后,合入黑木耳和已泡软大豆蛋白,加入一些清水煮开。6最后,加适量的老抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10煮至汤汁浓稠
飞雪飘絮
一个人在家时,通常不想做菜烧饭。或年糕或面条,甚至吃点泡饭就算一顿了。可有时想想干嘛这么马虎呢?平凡的日子,也得享受生活。即使吃碗家常的年糕面条,咱也得放荤的素的多多的食材才算对得起自己。所以,这顿中餐食材虽普通,可营养丰富很是鲜美。
胡辣块
,今天逛完菜市场看见一个老奶奶在卖鹅蛋,上前问了一下。她说这个季节吃春芽炒鹅蛋有养颜抗菌的功效,没吃过就抱着试一试的态度做了这道菜。
1食材:虾潺(已洗净)、牡蛎(已清洗)、姜片、葱段2将已洗净的虾潺用剪刀剪成段,待用。3烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。4随后,下入虾潺,加适量的料酒。5翻动一下煮开。6接着,加适量的生抽。7加适量的盐。8调味煮至变色至熟。9然后,合入牡蛎翻动一下略煮。10最后,搁入葱段,即成。11出锅装盘。
绿野薄荷
1主要原料。2豆腐切小块备用。3雪里蕻洗净切碎,泡去太多的咸味。4将豆腐块放油锅煸一煸,防止豆腐碎了。5烧热油锅,葱片炝锅放入肉末炒出油。6放入酱油,盐,放俩干红椒,加水。7放入豆腐和雪里蕻盖盖儿烩制。8烩到汤汁收浓即可,出锅前放入味精。9雪里蕻烩豆腐。小窍门我喜欢带些汤汁的,豆腐软软的那种,就做成
1主要原料。2鲫鱼收拾干净,在鱼身上划口,便于入味。3在鱼身上拍上干面粉。4大蒜洗净,大的切两半,葱姜切好备用。5将大蒜放入油锅小火炸至微黄捞出备用。6将鲫鱼放入蒜油中炸制。7炸到两面金黄色,炸透捞出备用。8葱姜炝锅,放入豆瓣酱炒出香味。9放入料酒,酱油,白糖,少许盐和醋,加水。10放入炸好的鲫鱼和
末影
1牛肉洗净切成末; 2老豆腐切块,放入沸水中,煮1分钟;3冷油,放入姜蓉、蒜蓉炒香;4倒入牛肉,炒至熟;5加入辣椒粉、豆豉、豆瓣酱,炒出红油;6放入豆腐块;7调入清水、生抽、花椒粉,大火煮开转小火焖5分钟;8倒入水淀粉,煮至汁浓;9盛出,撒上葱花即可。
1食材:鹌鹑蛋、山药(已洗净去皮切片)、葱段2取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。3另锅倒油烧热,下入已切好的山药翻炒一下。4随后,合入煎好的鹌鹑蛋翻炒一下。5接着,加适量的清水煮开,煮上2——3分钟。6然后,加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀。10最后,搁
1食材:韭菜、大豆蛋白(已泡软)2将韭菜洗净。3放在案板上切开,待用。4烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。5接着,合入切好的韭菜翻炒一下。6然后,加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀,即可。10出锅装盘。