“ 土豆怎么做我都爱吃，片片，丝丝，坨坨，不管什么样都喜欢。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。 ”

主料

• 土豆 适量

辅料

• 胡萝卜 适量
• 青椒 适量

配料

• 蒜 适量
• 橄榄油 适量
• 鸡精 适量