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收录时间:2021-11-19 10:50:12      热度:7733℃
肉末茴香的做法

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茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 酱油 适量
  • 花椒面 适量
  • 水淀粉 适量

美食特点

肉末茴香的做法步骤

  • 肉末茴香的做法步骤:1
    1
    瘦肉切成片后放入料理机里打成肉末。
  • 肉末茴香的做法步骤:2
    2
    把肉末放入碗里,放入适量盐、少许酱油、花椒粉、水淀粉拌匀略腌制。
  • 肉末茴香的做法步骤:3
    3
    茴香菜洗净后切细末,辣椒切小圈,姜切末。
  • 肉末茴香的做法步骤:4
    4
    炒锅上火,倒入油烧热,下辣椒、姜末炒香。
  • 肉末茴香的做法步骤:5
    5
    放入肉末炒散断生。
  • 肉末茴香的做法步骤:6
    6
    放入茴香菜翻炒翻炒。
  • 肉末茴香的做法步骤:7
    7
    尝尝味后,调入酱油和少许盐翻炒均匀即可。

制作小窍门

肉末腌制时已放入部分盐,所以最后调味时一定要先尝尝味再放酱油和盐。
本次制作《肉末茴香》所使用的厨具:炒锅
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