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天气热,胃口也差,就想吃点清新爽口的。夏季是空心菜多的季节,来个家常吃法,凉拌空心菜。简单的做法,平凡的美味,却让我们永远都离不开。
空心菜性寒、味甘,归肝、心、大肠、小肠经;可清热凉血,利尿,润肠通便,清热解毒,利湿止血等功效。 ”
食材明细
美食特点
凉拌空心菜的做法步骤
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烧开一锅水,下空心菜,待再次烧开,灼透熟即可,捞出稍凉后用手握住空心菜挤出水份。
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制作小窍门
因为我买的空心菜有些老,所以分开吃,如果空心菜嫩的话,可以不必分开。
本次制作《凉拌空心菜》所使用的厨具:炒锅