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“ 买了好多大骨头煮汤，高压锅放几颗八角，几块姜，一包煮肉料，压好后，骨酥肉烂。
捞出骨头和肉，汤放凉后分装放冰箱冷冻，用时可以取出直接放炒锅开火化开使用的量，化不完的继续扔冰箱冷冻，肉汤可以炖菜、砂锅、火锅、蒸卤面等用途。别看是大骨头，上面的肉很多，一顿吃不完，剔下来，连筋的做饭吃掉，纯瘦肉的就可以做肉松了。 ”