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牛肉色拉

收录时间：2022-10-09 10:54:29 热度：5147℃

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“ 低卡路里蔬菜搭配牛肉的色拉，可以丰富减肥期间苦闷的餐食。 ”

主料

辅料

1.我用的是芝麻叶，大家可用小菠菜或者生菜替换，这样每天可以换不同花样的色拉
2.西兰花吊水后用冷水冲一下
3.我选的酱料是浇在牛排上的那种现成粉末调料，只要加入水熬制就行了。大家可以换成不同种类的低脂色拉酱。

本次制作《牛肉色拉》所使用的厨具：平底锅、煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜

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