1张图片
“
这道菜是康宝的最爱，一个人可以吃一小砂锅。哈哈，特有成就感。孩子现在五岁半，正是长个子的时候，这个时期一定要让她在下课回家后再加一餐。并且建议多给宝宝吃牛羊肉，少吃鸡肉哟！当然蔬菜和水果也要多吃！！！ ”
食材明细
美食特点
简易西红柿炖牛腩的做法步骤
-
1
先将牛腩切成麻将一半大小的块，切好的牛腩中放入事先准备好的料酒，抓匀并放置一旁腌制去腥味；
-
2
炒锅放入油，待七成热时将切好的西红柿放入炒，炒成酱状放入花椒、大料并放入酱油炒匀后放入抄好的牛腩，炒出香味后依次放入番茄酱与葱姜炒匀，后放入适量热水大火烧开；
-
3
待炒锅水开后，将炒好的牛腩连肉带汤一起放入砂锅中，大火烧开后放入准备好的茶叶及事先准备的盐，转小火炖二十分钟；
制作小窍门
1、 牛腩抄水时一定要用冷水，随着冷水加热肉中的血水才会慢慢挤出来；
2、 炒好的牛腩一定要用热水，这样会避免热牛肉遇冷变柴，影响口感；
3、 在小火炖的过程中放一些茶叶会使得牛肉更快能够软烂；
4、 可适先尝一下咸淡再放盐，建议不要太咸否则会盖住西红柿及肉的鲜香。
本次制作《简易西红柿炖牛腩》所使用的厨具：砂锅、炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
