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低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦
低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦
念岩
收录时间:2024-05-28 20:41:32 热度:7689℃
1张图片
“
这是我上传的第一道菜,o(∩_∩)o 哈哈,自己现在减肥,所以有时候把他当晚餐·····
”
食材明细
主料
各种水果
适量
辅料
酸奶
两盒
配料
兰香子
一勺
美食特点
果味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦的做法步骤
1
做水果沙拉的全部材料,呵呵各种水果,可以喜欢吃什么就放什么的,根据个人喜好。
2
唯一特别的就是我在里面放了兰香子,“兰香子学名明列子,原产于印度又名罗勒子,兰香子,奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用,是一种带来健康及体力和耐力的食物。 ”兰香子用水泡就会涨大吸饱了水分后有些想火龙果的仔,对于减肥有帮助。
3
OK尽情享受美味吧
菜谱标签:
凉菜
冰品
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