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简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦
简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦
andey
收录时间:2022-10-30 14:53:17 热度:6106℃
1张图片
食材明细
主料
五花肉
适量
毛豆
适量
辅料
盐
适量
酱油
适量
食用油
适量
美食特点
清淡
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法步骤
1
把新鲜的毛豆去壳待用
2
五花肉切片后放入适量的盐和酱油,因为孕妇要吃清淡点的,所以盐要少量。再放少许的食用油。搅拌后俺上10~15分钟
3
然后把洗好的毛豆粒与肉一起搅拌,放一到两汤匙的水,也可以不放水,因为新鲜的毛豆也有水分
4
高压锅内放水,再把小碗放在架子上。蒸10~15分钟
5
简单又营养的毛豆蒸肉出锅喽!孕妇要多吃点豆制品,我就觉得这款也适合孕妇食用
本次制作《简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦》所使用的厨具:高压锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
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